ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΡ-Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
ΠΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ. ΠΠ°Π΄ΡΠΌΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ.
Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° Β«Π―ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Β» ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ β Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ? Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ½ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΡ-Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π3. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1,5-2 ΡΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π4.Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ²Π° ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-6 ΡΠΌ (ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½) ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ. Π― Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΠΌ 5-6 (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°), ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ²Ρ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ, Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ.
Π£ΠΆΠ΅ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ:
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π½Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π²Π°Π»Π° Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ (Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅) ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠΏ. ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ²! ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°, Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ!
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΡΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΡ-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π° Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΡ-Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΌ Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΠΎΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
– ΠΊΡΠ°ΡΡ-Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°;
– Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
– ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
– ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°;
– Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»;
– ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ°.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°:
– ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ: Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°, ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ β Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΡΠ½ΡΠΌ.
1. Π Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΡ-Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
2. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ 30 Π½Π° 40 ΡΠΌ
3. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 3 ΡΠΌ.
4. ΠΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΠΌ.
5. ΠΠ° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ± Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
6. Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° 3-6 ΡΠΌ.
7. Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.
8. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
9. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π½Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
10. ΠΠ°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
11. ΠΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ.
12. ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ.
13. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ.
www.livemaster.ru
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ :: SYL.ru
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Π° ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π» Π²ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΡ , ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡ-Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
- ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ».
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ: ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°: Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠ°Π·, ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ
ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°) ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΡ-Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ.
- ΠΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ.
- Π Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ 2 ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅, ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ Π½Π° 1-1,5 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ Π½Π° 1,5-2 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 ΡΠ»ΠΎΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π±Π°Π½Ρ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΡ-Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°.
- ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΠΎΠΌΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ³Π°.
- ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
www.syl.ru
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Β«ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ Β» ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Ρ.Π΅. ΠΏΠΎ 72 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ Π½Π° 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° 32 ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 57ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°+1ΡΠΌ. (Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° 8,5ΡΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ 18ΡΠΌ ). ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ½Π°
Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² 1 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π° 5 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ. (57ΡΠΌ/5 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ²=11,4ΡΠΌ)
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±)
Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ 4 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°ΠΌ, Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
www.livemaster.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ?
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ: Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 1
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΠ°, ΡΠ½ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
- Π Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° 1 ΡΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° 1,5-2 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π£ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ β ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° 6-7 ΡΠΌ.
- ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π΄Π½Π°, ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π½ΠΈΠ·, Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°.
- Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³Π»Π° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ, Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π² ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π² ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½ΡΡ, Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ: Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ 2
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ). ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π½Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ.
- ΠΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π»ΠΈ. Π‘Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°.
- ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°. Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ.
Β
womanadvice.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ»Π΅Ρ
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ – ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ Π½Π΅ ΡΡΠ½Π΅Ρ, Π° Π²ΠΎΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΠΌΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ (ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° :)) Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π· – ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ (ΡΡΡΠΎ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ), Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ.
1. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½Π° Π΄Π²ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡ – ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ 25 ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ 30 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ 60 Π½Π° 25 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ – Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ “ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ” – Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½,ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½….
3. ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ) ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠΊ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ.
4. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ.
5. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠ³Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ – ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ³Π»Π°. ΠΡΠΈ ΡΠ³Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ “ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ” – ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ – Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ “ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ” Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΡ. Π±ΠΈΡΠΊΡ, Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ. Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ – ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎ – “Π Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΡΡ ”, “Π‘ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ”, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ – ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, Ρ ΠΎΡΡ Π³Π»ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅.
ΠΠ°, ΠΈ Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ – Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΠΌ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ – Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΌ.
www.livemaster.ru
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ – 24 ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ ΠΡΡΠ·ΡΡ!
ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ)
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π²Π°Ρ: β
ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ?
Π Π΄Π°ΡΠΈΡΡ?
ΠΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎ Π½Π°Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ.
Π ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ)))
ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ: Β«ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΒ».
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ!!!
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°,ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 Π½Π° 40 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 5 ΡΠΌ. Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ 20 ΡΠΌ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π·Π΄Π΅ΡΡΒ
ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ
Β
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΠΏΠ±ΡΠΊΠΈΠ½Π³Π°.
Β
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Β
Β
Β
ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ².
Β
Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ².
Β
Β
Β
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ 17 ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΡΠ° β
ΠΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²!!!
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ Π±Π°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ
Β
Π Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅!
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΒ Β https://vk.com/bantomaniya
Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ° ΠΠ°ΡΠΈΡ!
ΠΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ°.
bantomaniya.ru