Как можно сделать в домашних условиях: как приготовить антисептик для рук в домашних условиях – Резной Палисад — Центр народных художественных промыслов и ремесел

Содержание

Своими руками. Из чего сделать антисептик в домашних условиях – последние новости в Липецке и области на официальном сайте

Одной из самых обсуждаемых тем у липчан в последнее время стала профилактика заболевания коронавирусом. Какие меры соблюдать, чтобы снизить риск заражения? На самом деле, все довольно просто.

Мой-до-дыр

Всемирная организация здравоохранения советует почаще мыть руки мылом, обрабатывать дверные ручки, телефоны специальными обеззараживающими средствами. А что делать, если вымыть руки нет возможности? На помощь придут кожные антисептики.

Какие бывают виды антисептиков:

— бесспиртовые — их производят на основе четвертичных аммониевых соединений. Антисептики без спирта борются, в основном, с микробами, а не с вирусами,

— на спиртовой основе (содержат этанол, изопропиловый спирт),

— антисептические гели-санитайзеры.

Приятнее всего использовать для рук антисептические гели. Они не сушат кожу за счет содержания в составе увлажняющих или смягчающих средств.

К тому же, небольшие флакончики с дозатором удобно положить в сумку или в карман.

Важно: нужно выбирать гели, в составе которых не менее 60% спирта. Средства с небольшим количеством спирта не способны уничтожать вирусы.

Как наносить антисептик: небольшое количество геля выдавите на ладонь и тщательно разотрите его. В случаях, когда гель использует ребенок, следите, чтобы он не проглотил средство.

Своими руками

Если в аптеке или магазине поблизости вы не нашли гель-санитайзер, не отчаивайтесь: его можно сделать и дома. Рецептов самодельных антисептиков множество, поэтому выбирайте тот, компоненты для изготовления которого есть под рукой.

Рецепт №1. Что нужно:

— 800 мл спирта или алкоголя (не ниже 70%)

— глицерин (14,5 мл),

— дистиллированная вода (20 мл),

— перекись водорода (42 мл),

— емкость с удобным дозатором.

Все ингредиенты тщательно перемешать и налить в емкость.

Рецепт №2.

— медицинский спирт (160 миллилитров)

— гель алоэ вера (80 миллилитров).

Как и в первом рецепте, нужно соединить компоненты и перелить полученный гель в выбранный флакон.

Рецепт №3.

— этиловый спирт — 833 мл,

— перекись водорода — 42 мл,

— глицерин — 15 мл.

Смешайте ингредиенты. Полученную смесь перелейте в емкость.

Отметим, что специалисты не советуют чрезмерно увлекаться антисептиками и санитайзерами. Частое употребление средств с высоким содержанием спирта может сильно иссушить кожу. Кроме того, не исключено и возникновение аллергии на какой-либо из компонентов.

Медики отмечают: мытье рук с гигиеническими средствами помогает лучше избавиться от вируса, чем нанесение дезинфицирующего средства.

Фото: bigpicture.ru.

Доктор Комаровский рассказал, как сделать антисептик в домашних условиях

Полученная жидкость защитит вас от инфекции при регулярном применении

Фото: pixabay.

com

Если в магазинах и аптеках закончились санитайзеры, их можно приготовить самостоятельно.

Известный врач, автор книг о здоровье и телеведущий Евгений Комаровский записал видео о том, как приготовить дезинфицирующее средство своими руками. Об этом сообщает интернет-сообщество «Здоровье без границ».

Изготовление собственного антисептика требует компонентов, которые легко достать. Наибольшее затруднение может вызвать спирт. Остальные же ингредиенты можно приобрести в любой аптеке – перекись водорода и глицерин. Также потребуется вода.

Прежде всего, в предварительно вымытую и высушенную емкость необходимо поместить 240 мл спирта, с точностью до 5 мл. Для этого можно использовать стакан, в котором 200 мл, а остальное добавить с помощью большого шприца. Важно, чтобы спирт был максимальной концентрации, и в конечном растворе его доля составляла не меньше 65%.

После спирта в емкость необходимо добавить 15 мл перекиси водорода концентрацией 3%. Следом в полученный раствор добавляется 5 мл глицерина. Завершается приготовление санитайзера 60 миллилитрами воды. После этого смесь надо перемешать.

Комаровский подчеркнул, что некоторые эксперты рекомендуют дать полученному раствору постоять двое суток, лично он считает, что в этом нет необходимости и изготовленный антисептик сразу же готов к применению. Необходимо только разлить во флаконы или в бутылочки с разбрызгивателем.

Такой самодельный санитайзер можно использовать как для дезинфекции рук, так и поверхностей в доме.

Печенье OREO в домашних условиях рецепт – выпечка и десерты. «Еда»

Куриное яйцо 7 штук

Сахар 6 столовых ложек

Какао 5 столовых ложек

Молоко 200 мл

Пшеничная мука 2 столовые ложки

Сода ½ чайной ложки

Сливочное масло 250 г

Ванильный сахар 8 г

Бананы 2 штуки

Сахарная пудра 4 столовые ложки

Бомбочки для ванн – как сделать своими руками в домашних условиях?

Совсем ни к чему тратить на ароматные шипящие бомбочки с полезными маслами много денег, ведь вы вполне можете приготовить их в домашних условиях! Это намного проще, чем кажется!

Нам понадобятся:

Большая миска для смешивания ингредиентов
Распылитель с холодной водой
Латексные перчатки
Солнечные и плавательные очки, чтобы защитить глаза
Марлевая маска, чтобы защититься от пыли
Решето
Формочки. Не расстраивайтесь, если не нашли сферических, бомбочки могут быть любой формы, используйте формочки для льда или выпечки.

Ингредиенты:

Пищевая сода — 300 гр.
Лимонная кислота — 150 мл
Эфирное или ароматическое масло (выберите что-то одно, не смешивайте их) — 5-10 мл
Растительное масло (подсолнечное, оливковое, миндальное или любое на ваш выбор) — 5 мл
Пищевой краситель любого цвета на ваш выбор

Способ приготовления:

Наденьте перчатки. В миску просейте соду через решето и смешайте с лимонной кислотой.
Добавьте эфирное или ароматическое масло.
Добавьте обычное масло.
Аккуратно, по чуть-чуть добавляйте жидкий или порошковый краситель, пока не получите нужный цвет. При этом быстро перемешивайте смесь руками, чтобы она не пенилась.
Добавьте немного воды из распылителя, не забывая постоянно перешивать, чтобы смесь не шипела. Здесь самое главное — не перелить лишнего. Смесь должна оставаться немного рассыпчатой, но при этом быть густой и держаться вместе, когда вы сжимаете ее в руке. Примерно как влажный песок, из которого мы лепили в детстве куличики.
Заполните смесью форму, оставьте на несколько минут, а затем аккуратно достаньте (точно так же, как куличики из песка).

Готовые бомбочки для ванн оставьте сушиться на несколько часов в сухом теплом месте.

Вот и всё! Теперь остается только опустить готовую бомбочку в ванну и наслаждаться!

Как сделать маникюр в домашних условиях? Базовая инструкция для всех

Полезные бьюти-советы, которые помогут значительно сэкономить на услугах профессиональных нейл-мастеров и разнообразить ваш привычный маникюр

У маникюра, который вы делаете самостоятельно, есть сразу несколько безусловных плюсов. Во-первых, вам не нужно заранее записываться в салон и тратить время на дорогу. Во-вторых, этот навык позволяет значительно сэкономить деньги. Ну и, в-третьих, процедура создания маникюра может быть по-настоящему увлекательной. Мы составили подробную бьюти-шпаргалку, которая поможет разобраться в вопросе даже тем, кто никогда не держал в руках пилочку.

Как сделать маникюр самой себе?

Прежде чем приступать к использованию яркого лака или создавать сложный нейл-арт, нужно подготовить соответствующую почву – проще говоря, сделать базовый маникюр. Рассказываем, как это провернуть дома.

Вам надоел обычный маникюр с однотонным покрытием? Тогда этот тест для вас!

Что понадобится для маникюра?

Безусловно, список необходимого зависит от многих факторов. Например, от того, какой вид маникюра вы предпочитаете: обрезной или необрезной. Но стандартный набор инструментов, которые вам потребуются, выглядит примерно так:

жидкость для снятия лака,
ватные диски или безворсовые салфетки,
книпсер (кусачки) для ногтей или маникюрные ножницы,
апельсиновая палочка или пушер для кутикулы,
средство для удаления кутикулы (ремувер),
пилочка для придания формы ногтям,
пилочка для полировки ногтей,
крем для рук,
базовое покрытие для ногтей

Простой необрезной маникюр в домашних условиях: пошаговая инструкция

Подготовили все необходимое? Тогда убедитесь, что ваше рабочее место как следует освещено, – и в точности следуйте нашей инструкции.

Протрите ногти жидкостью для снятия лака

Первый этап – удалить остатки старого лака ватой или безворсовой салфеткой, смоченной жидкостью для снятия лака. Лучше, кстати, по возможности делать это все-таки салфеткой: ватные диски нередко оставляют мелкие ворсинки, из-за которых лак затем распределяется неровно. И даже если на ногтях нет лака, все равно протрите ногтевую пластину жидкостью для снятия лака, чтобы ее обезжирить.

Обрежьте ногти до нужной длины

Используйте ножницы или кусачки, чтобы обрезать ногти. Если же ногти не слишком длинные, или вы не планируете значительно их укорачивать, можете пропустить этот этап и сразу переходить к использованию пилочки.

Подпилите ногти

Используйте пилочку для натуральных ногтей абразивностью 180-200 грит. Узнать, как правильно выбрать этот инструмент, вы можете здесь, а подобрать подходящую форму ногтей поможет наш подробный гид. Не передвигайте пилочку по схеме «вправо-влево», это может привести к расслоению ногтей: двигайтесь в одном направлении, плавными движениями. Ногти скругляйте очень аккуратно и не переусердствуйте: если вы будете слишком активно подпиливать ногти по бокам, это может привести в дальнейшем к их врастанию.

Ни в коем случае не используйте пилочку сразу после принятия душа, ногтевая пластина должна быть абсолютно сухой!

Зашлифуйте края

Полировочной пилкой зашлифуйте края ногтей, чтобы избежать расслоения, и слегка отполируйте их поверхность. Но, опять же, не стремитесь добиться зеркального блеска: на идеально гладкой поверхности лаку для ногтей будет тяжело «закрепиться».

Отодвиньте кутикулу

Апельсиновой палочкой или специальным пушером аккуратно отодвиньте кутикулу и птеригий – нижний слой кутикулы, который представляет собой тонкую пленку.

Нанесите ремувер

Нанесите специальное средство для размягчения кутикулы (ремувер), подождите 20-30 секунд.

Еще раз отодвиньте кутикулу

Апельсиновой палочкой или пушером еще раз аккуратно отодвиньте кутикулу, стараясь сильно на нее не надавливать. Если под рукой нет специального ремувера, можете использовать вместо него жирный крем.

Обрежьте заусенцы

При необходимости удалите кусачками или ножницами заусенцы. Кожу рук обработайте кремом.

Еще раз протрите ногти жидкостью для снятия лака

После удаления кутикулы используйте спиртосодержащую жидкость либо жидкость для снятия лака. Это поможет удалить остатки ремувера и обезжирить поверхность ногтя. Кстати, некоторые бьюти-бренды выпускают особые обезжириватели для ногтей, они тоже очень эффективны и удобны в использовании.

Нанесите базовое покрытие

Обязательно используйте базовое покрытие: оно предотвратит пожелтение ногтевой пластины и обеспечит лучшее сцепление с лаком. Распределяйте базу тонким слоем, немного отступив от кутикулы. Не пропускайте этот этап, даже если планируете затем покрывать ногти светлым лаком.

Видеоурок по созданию маникюра

Бьюти-блогер Лена Sevelenium подготовила простой и понятный видеоурок по созданию базового маникюра в домашних условиях. Смотрим!

Стоит ли делать обрезной маникюр?

В наши дни большей популярностью пользуется процедура необрезного (европейского) маникюра, схемы создания которого мы и представили выше. При таком маникюре кутикула не обрезается, а размягчается с помощью специального средства (ремувера), а затем отодвигается.

Если обычно вы придерживаетесь схемы необрезного маникюра, лучше не начинать обрезать кутикулу: чем чаще вы ее обрезаете, тем грубее она становится и тем тяжелее ее удалить.

Кроме того, кутикула служит своеобразным барьером и защищает кожу от инфекций. Если вы все-таки привыкли к обрезному (классическому) маникюру, но хотели бы перейти к европейскому, просто перестаньте обрезать кутикулу, начните использовать ремувер – и запаситесь терпением. К счастью, процесс обратим, и если вы откажетесь от обрезания кутикулы, при регулярном проведении европейского маникюра через какое-то время кутикула станет более мягкой и тонкой.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Как сделать французский маникюр в домашних условиях?

Французский – один из классических видов маникюра. Если кончик ногтя выделен контрастной полоской, то перед вами именно френч. Каноническая версия предполагает сочетание «розовый полупрозрачный лак плюс белая полоска», но сегодня все чаще во французском маникюре используют различные сочетания цветов, а также разные текстуры – и шиммерные, и глиттерные, и матовые.

Согласно последним трендам цветная линия на кончике ногтя вовсе не обязательно должна получиться ровной. Но если вы хотите создать классическую версию френча, то эта проблема будет основной, которую вам предстоит решить.

Самый распространенный способ – использовать специальные трафареты для создания френча. Вам нужно будет только приклеить трафарет (начинает следует не прямо у основания ногтя, а немного отступив от него) и обозначить кончик лаком. Когда он высохнет, отклейте трафарет: на ногте останется идеально ровная полоска.

Быстро и удобно нарисовать ровную полоску также поможет кисть для французского маникюра, край у которой не прямой или скошенный, а с «прорезанным» по центру полукругом. Такие кисти продаются только в специализированных магазинах, поэтому придется потратить некоторое время на ее поиски, но зато она сильно сэкономит вам время при создании френча.

Третий способ (и, пожалуй, самый простой) – купить специальные наклейки для френча. Вам потребуется просто приклеить уже готовую полоску выбранного цвета на край ногтя.

Французский маникюр: пошаговая фотоинструкция

Тому, кто достаточно умело работает с кисточками для маникюра, френч будет сделать проще простого. Вам понадобится собственно сама кисточка (самая тонкая из всех возможных), прозрачная база, нежно-розовый или лак другого светлого оттенка, белый или любой цветной лак, которым вы будете рисовать полоску на кончике ногтя, а также и лак-закрепитель.

Нанесите прозрачное базовое покрытие.

В два слоя нанесите светло-розовый или бежевый лак, подождите пару минут, пока он высохнет.

Тонкой художественной кистью аккуратно прорисуйте белым или цветным лаком кончик ногтя, создавая ту самую «улыбку», которая и отличает френч от других видов маникюра.

Закрепите результат прозрачным лаком

Вернуться к оглавлению

Как сделать кварцевый маникюр?

Ногтевая пластина с имитацией разводов и прожилок, как на поверхности кварца, – один из главных нейл-трендов последних лет. Как повторить такой образ? Сначала запаситесь нежно-розовым лаком с полупрозрачной текстурой, белым лаком, зубочисткой или иголкой и, конечно, базовым и финишным покрытиями.

Нанесите базовое покрытие и накрасьте ногти нежно-розовым полупрозрачным лаком в несколько слоев (подойдет, например, лак для классического френча). В данном случае важен не столько конкретный оттенок, сколько текстура: лак не должен быть плотным, иначе не получится создать эффект кварца.

Дождитесь, пока слои розового лака как следует высохнут, и приступайте к созданию тех самых белых «прожилок», которые и отличают этот вид маникюра от остальных. Нарисуйте их зубочисткой, иглой или специальной маникюрной кистью с набранным на нее былым или перламутровым лаком. Рисуйте линии в хаотичном порядке, а затем, пока лак не успел высохнуть, покройте ногти еще одним слоем полупрозрачного розового лака, чтобы линии в итоге получились чуть размытыми.

Нанесите прозрачное финишное покрытие.

Вернуться к оглавлению

Как сделать матовый маникюр?

Сделать матовый маникюр, который в последнее время составляет серьезную конкуренцию привычному глянцевому, проще всего с помощью специального матового покрытия: такие сегодня выпускают многие нейл-бренды. Покрытие может быть цветным или прозрачным – последним можно дополнять любой другой глянцевый лак, чтобы превратить его в матовый.

Вам понадобится: жидкость для снятия лака или обезжириватель для ногтей, ватный диск, цветной лак любого оттенка, матовое финишное покрытие.

Нанесите на ногти специальный обезжириватель или протрите ватным диском, смоченным в жидкости для снятия лака.

В два слоя нанесите любой лак из вашей коллекции. Он может быть с плотной или полупрозрачной текстурой, с шиммером или глиттером, металликом или перламутровым. Но стоит уточнить, что обычный однотонный лак с плотной текстурой будет выглядеть в сочетании с матовым топом более эффектно.

Проследите, чтобы покрытие получилось идеально ровным, без малейших изъянов. Матовый топ подчеркнет несовершенства, поэтому, если вас что-то не устраивает, лучше перекрасить ноготь. Также учитывайте, что матовое покрытие может изменить первоначальный оттенок лака – например, сделать его более светлым. Нанесите на ноготь матовое покрытие. Маникюр готов!

О других способах, как создать матовый маникюр, используя подручные средства, можно узнать из этой статьи.

Вернуться к оглавлению

Как сделать мраморный маникюр?

Мраморный маникюр по своему внешнему виду напоминает кварцевый, так как сделан по тому же принципу. В данном случае предлагается создать на ногтях узор, имитирующий поверхность мраморной плитки с разноцветными прожилками. Как его быстро создать?

Вам потребуется: базовое прозрачное покрытие, белый лак, черный лак, серый лак, маникюрная или тонкая художественная кисть, спонж, прозрачное топовое покрытие.

Как обычно, начните маникюр с нанесения слоя базового покрытия, которое защитит ногтевую пластину.

Нанесите белый лак в один или два слоя – в зависимости от того, насколько плотная у него текстура. Ваша задача – создать покрытие без «проплешин». Подождите, пока лак как следует высохнет.

Черным лаком, используя специальную маникюрную кисть или самую тонкую художественную, нарисуйте на ногтях в хаотичном порядке тонкие же полоски.

Серым лаком поставьте на ногтях несколько точек. Делайте это, когда черные линии уже высохли, чтобы не размазать предыдущий слой лака.

Аккуратно приложите к поверхности ногтя чистый косметический спонж: это действие поможет создать те самые «мраморные» разводы.

Закрепите эффект прозрачным покрытием.

Вернуться к оглавлению

Зеркальный маникюр своими руками

Зеркальный маникюр проще всего создать с помощью специальной блестящей пудры (втирки), которую можно найти в специализированных магазинах. Также вам придется использовать не обычный, а гель-лак. Кроме этого, вам потребуется специальные покрытия для гель-лака (базовое и топовое), УФ-лампа и косметический спонж.

Нанесите специальную прозрачную основу для гель-лака, подержите ногти под УФ-лампой две минуты, чтобы покрытие успело застыть.

Распределите бордовый или винный гель-лак в два слоя, также дайте каждому слою высохнуть под УФ-лампой.

На каждый ноготь нанесите прозрачное топовое покрытие, также просушите под УФ-лампой в течение двух минут.

Пока ногти не успели остыть, быстро распределите спонжем для нанесения теней втирку. Чем более горячей будет ногтевая пластина в момент нанесения, тем более насыщенным в итоге получится цвет.

Повторно нанесите прозрачное топовое покрытие, просушите под УФ-лампой.

Вернуться к оглавлению

Лунный маникюр: схема создания

Второе название лунного маникюра – «обратный френч». Существует несколько вариантов его исполнения. Первый – тот, при котором особым цветом или рисунком обозначается полукруглая лунка ногтя. Во втором варианте основание ногтя подчеркивают полоской, которая зеркально отражает форму кончика ногтя. Остановимся подробнее на каждом из этих образов.

Вариант №1

Лунный маникюр в нежных пастельных тонах – хороший выход для тех, кто собирается делать обратный френч впервые: погрешности будут не так заметны, как при использовании более темных лаков.

Вам потребуется: базовое и топовое покрытия, нежно-розовый лак, салатовый лак, тонкая кисть из искусственного ворса.

Нанесите базовое покрытие

Стандартный этап при создании любого варианта маникюра, который не стоит пропускать и на этот раз.

Обозначьте контур ногтя лаком

Тонкой кистью из искусственного ворса (это может быть и специальная маникюрная, и обычная художественная кисть) с набранным на нее нежно-зеленым оттенком прорисуйте контур ногтевой пластины. У основания ногтя полоска должна быть чуть более широкой. Не переживайте, если линия получилась неровной: на следующем этапе вы сможете это поправить.

Нанесите лак второго оттенка

Лаком розового оттенка закрасьте оставшуюся часть ногтя, начиная наносить лак от центра, а затем распределяя его по бокам.

Закрепите топом

Покройте ногти прозрачным финишным топом, чтобы сохранить лунный маникюр в идеальном виде как можно дольше.

Вариант №2

Нередко при лунном маникюре лунку ногтя обозначают не просто отдельным цветом, а заполняют интересным узором или рисунком. Мы решили показать один из самых простых способов, как создать примечательный лунный маникюр. Чтобы его повторить, вам потребуются два ярких цветных лака (мы использовали розовый и синий), базовое и финишное покрытия и чистая апельсиновая палочка.

Используйте базовое прозрачное покрытие.

В два слоя нанесите на ногти ярко-розовый лак.

Скошенным концом апельсиновой палочки с набранным на нее синим лаком нарисуйте у основания ногтя изображение глаза. Сначала обозначьте дугу, затем поставьте крупную точку, символизирующую зрачок. Для полноты образа можете также добавить «ресницы».

Закрепите прозрачным топом.

Вернуться к оглавлению

Как сделать водный маникюр?

Водный маникюр – одна из самых популярных и, что немаловажно, простых техник создания необычного маникюра. Чтобы его повторить, вам понадобятся: емкость с теплой водой, лаки двух-трех разных оттенков (можно использовать и больше), зубочистка или иголка, жирный крем для рук, бумажный скотч и жидкость для снятия лака. Дальше действуйте по инструкции.

В чашу с теплой водой добавьте несколько капель лака первого оттенка и подождите, пока на поверхности воды образуется цветная пленка.

В центр получившегося круга капните лаком второго оттенка. Если вы используете больше двух оттенков в рамках одного образа, добавляйте по капле разных лаков один за другим.

Зубочисткой или иголкой смешайте все цвета, чтобы получился красивый многоцветный узор. Но этот шаг можно пропустить, если боитесь получить непредсказуемый результат.

При перенесении рисунка с поверхности воды на ноготь лак наверняка испачкает кожу вокруг ногтевой пластины. Чтобы этого не произошло, закрепите на коже вокруг пальцев малярный скотч.

По очереди опускайте пальцы в воду так, чтобы ноготь оказывался покрыт лаковой пленкой. Когда вы достанете палец из воды, многоцветный рисунок перенесется на поверхность ногтевой пластины.

Дождитесь, пока лак высохнет, удалите скотч, излишки лака при необходимости снимите жидкостью для снятия лака.

Закрепите маникюр прозрачным финишным покрытием.

Кстати, в технике водного маникюра удобно создавать также и разные варианты маникюра, о которых речь шла выше: например, мраморный. Чтобы еще лучше закрепить пройденное, смотрите нашу видеоинструкцию по созданию водного маникюра.

Вернуться к оглавлению

Как сделать маникюр омбре?

Градиентный маникюр с плавным переходом одного оттенка в другой не теряет популярности. Самое время узнать, как правильно его делать.

Вам понадобится: жидкость для снятия лака и ватный диск, базовое и финишное покрытия, два любых лака разных оттенков (более темный и более светлый), чистый косметический спонж, тонкая кисть из синтетического ворса или ватная палочка.

Действуйте по стандартной схеме: сначала обезжирьте ногтевую пластину, а затем нанесите базовое прозрачное покрытие, чтобы обеспечить лучшее сцепление цветных лаков с ногтевой пластиной.

Мысленно разделите ноготь на две части, на одну нанесите лак более темного оттенка.

На вторую половину ногтя нанесите более светлый лак.

На чистый спонж для макияжа нанесите лаки двух используемых оттенков и поочередно прикладывайте к ногтям, чтобы размыть границу между цветами и создать тот самый градиентный эффект. Не забывайте обновлять слой лака на спонже каждый раз, когда переходите к обработке нового ногтя.

Тонкой кистью из синтетического ворса, смоченной в жидкости для снятия лака, удалите лак, который оказался на коже пальцев.

Нанесите прозрачный топ.

Вернуться к оглавлению

Идеи для красивого маникюра

Уже перепробовали все возможны варианты дизайна и находитесь в поисках свежих идей для маникюра? Мы собрали для вас образы, которые вы легко сможете повторить самостоятельно.

Маникюр на короткие ногти

Двойная «улыбка», забавные мультяшные рисунки и маникюр с «хромированным» эффектом: даже небольшая поверхность ногтевой пластины предоставляет большой простор для творчества.

Маникюр на длинные ногти

Маникюр в стиле Дэвида Боуи, яркие полоски и звезды: не бойтесь делать акцент на ваших красивых длинных ногтях!

Вернуться к оглавлению

Скраб для тела в домашних условиях: рецепты домашнего скраба

Любая женщина знает, что кожа ежедневно нуждается в увлажнении. Однако этот бьюти-ритуал — не единственный уход, в котором она нуждается. Многие забывают про скраб, хотя он так же важен для красоты, как увлажняющие средства.

Конечно, на полках магазинов можно найти любые средства. Но иногда интереснее сделать натуральный скраб своими руками. Он получится таким, каким хотите именно вы. К тому же готовить его очень увлекательно. Можно собрать подруг и сделать это вместе. Главное — найти хорошие домашние рецепты.

Если у вас нет времени на эксперименты, воспользуйтесь ягодным скрабом для тела от бренда «Сто рецептов красоты». Он нежно очищает кожу и насыщает ее натуральными антиоксидантами. Текстура скраба с малиной, сливками и овсяными хлопьями навеет ощущение, будто вы приготовили это средство собственноручно.

Для чего нужен скраб

На поверхности кожи скапливаются омертвевшие клетки, и полностью избавиться от них во время базовых водных процедур невозможно, поэтому на помощь приходят домашние скрабы и пилинги. Они помогают:

улучшить микроциркуляцию крови;
ускорить обменные процессы в коже;
очистить поры, разгладить рельеф.

В результате кожа становится мягкой, гладкой, обновленной.

Скрабы помогают подготовить кожу к дальнейшему уходу. После скрабирования она становится более восприимчивой к увлажняющим, питательным и корректирующим средствам. Если у вас нормальная или комбинированная кожа, можно использовать скраб один-два раза в неделю. А если вы обладательница сухой кожи, то лучше использовать средство раз в 10-14 дней.

Какие есть противопоказания

На первый взгляд, скрабы кажутся безобидными. Но у любого средства, которое оказывает механическое воздействие на кожу, есть ряд важных противопоказаний.

Если у вас есть сыпь, ожоги или раздражение, скрабы противопоказаны. Иначе вы дополнительно травмируете без того раздраженную кожу абразивными частичками.
Если на коже заметна капиллярнпая сеточка, от скрабов нужно отказаться, заменив их средствами, которые расщепляют, а не механически соскабливают омертвевшие клетки. К примеру, это могут быть пилинги или эссенции с АНА-кислотами, но без частичек эксфолианта.
Если вы собираетесь сделать лазерную эпиляцию, не стоит травмировать кожу. Есть риск возникновения пигментных пятен.
Если у вас аллергия на компоненты средства, не вздумайте терпеть раздражение ради отшелушивающего эффекта (это относится к любому косметическому средству).

Как сделать скраб для тела

Приготовить скраб для тела в домашних условиях не составит большого труда. Среди множества рецептов мы выбрали для вас самые простые и эффективные.

Скраб из кофе

Частички кофе хорошо зарекомендовали себя в косметологии. Они помогают держать под контролем проблемные зоны тела, в том числе подверженные целлюлиту. Домашний скраб для тела из кофе помогает уменьшить видимость «апельсиновой корки», делает кожу гладкой, подтянутой.

Записываем способ приготовления:

измельчите в кофемолке 200 граммов зерен кофе или возьмите уже молотый. Можно использовать кофейную гущу;
в полученную массу добавьте 5 капель эфирного масла апельсина и несколько столовых ложек оливкового масла;
очистите и распарьте кожу;
нанесите средство на проблемные зоны, энергично массируйте в течение 10 минут.

Медово-солевой скраб

Дуэт меда и соли — популярный вариант не только из-за доступности ингредиентов, но и из-за эффективности. Он оказывает на кожу выраженное детокс-действие. Чтобы приготовить такой скраб, вам понадобится:

200 граммов соли;
100 граммов жидкого меда.

Едва ли вы найдете домашний рецепт проще.

Равномерно нанесите полученное средство на кожу тела и начинайте массаж. Совершайте восходящие круговые движения, постепенно уменьшая радиус и периодически меняя силу надавливания. Оставьте смесь на коже на пару минут, чтобы усилить воздействие. Такой скраб нужно наносить после сауны, но можете попробовать после принятия ванны.

Увлажняющий скраб

Лучший скраб для тела в домашних условиях можно создать лишь из банана и коричневого сахара. Эти два ингредиента не только подойдут в качестве вкусного десерта, но смягчат кожу. Смешайте их и приступайте к процедуре!

Есть еще один вариант натурального увлажняющего скраба. Смешайте горсть измельченного миндаля с половиной авокадо и оливковым маслом. Получится мягкая смесь, которая эффективно увлажнит кожу во время отшелушивания. Авокадо богато витамином Е, а оливковое масло эффективно борется с сухостью.

Скраб для упругости кожи

Смешайте сахар с оливковым маслом, добавьте туда капельку любого эфирного масла. Нанесите смесь на влажную кожу во время душа, а затем тщательно смойте. Оливковое масло эффективно питает кожу и помогает ей удерживать влагу. За счет этого она становится более подтянутой и упругой.

Скраб из овсянки

Этот рецепт домашнего скраба для тела стоит запомнить тем, у кого склонная к сухости кожа. Для его приготовления вам понадобится измельченная овсянка и немного пшеничной муки.

Возьмите по половине столовой ложки овсянки и муки. Добавляйте в смесь кипяченую воду до тех пор, пока она не превратиться в кашицу. Добавьте несколько капель лимонного сока.

Можно немного изменить рецепт — смешайте половину столовой ложки размолотых геркулесовых хлопьев и столько же сухого молока. Затем залейте все небольшим количеством горячего молока и накройте крышкой на 7 минут. Такой скраб очищает, увлажняет кожу, питает ее и возвращает гладкость и ощущение комфорта.

Как сделать мыльные пузыри в домашних условиях — три простых рецепта

Приготовить основу для мыльных пузырей легко можно и в домашних условиях — из детского шампуня, хозяйственного мыла или жидкого мыла. Сам процесс изготовления мыльных пузырей — домашняя химия — отличная идея для выходного дня с ребенком.

Рецепт первый — сахарный

Вам понадобится:

200 мл детского средства для купания «Мой малыш»
400 мл кипячёной воды
6 чайных ложек сахара
3 столовые ложки глицерина

Способ приготовления:

Средство для купания необходимо смешать с водой и настоять полученную жидкость в течение суток. После этого добавить глицерин и сахар. Ваши сахарные мыльные пузыри готовы!

Рецепт второй — с хозяйственным мылом

Вам понадобится:

10 стаканов воды
1 стакан натертого на терке хозяйственного мыла 72%
2 чайных ложки глицерина или раствора сахара в теплой воде, можно — с желатином

Способ приготовления:

Можно обойтись сочетанием воды и мыла без дополнительных добавок (например, если глицерина просто нет). Мыло потереть на мелкой терке, после этого полученную мыльную стружку засыпать в кипяченую горячую воду. Полученную смесь размешивать до полного растворения мыла. Если мыло плохо растворяется, то можно немного подогреть ее на плите (для этого лучше использовать эмалированную кастрюлю). До кипения не доводить! После того, как смесь станет однородной ее нужно остудить и использовать для создания мыльных пузырей!

Рецепт третий — душистый

Вам понадобится:

100 мл жидкого мыла «Душистое облако»
20 мл дистиллированной воды
10 капель глицерина

Способ приготовления:

Смешать воду и жидкое мыло, вспенить с помощью венчика. Настоять жидкость в прохладном месте. После того как осядет пена (примерно через два часа), нужно добавить 10 капель глицерина. Готово!

Теперь вы можете петь вместе с незнакомцами в этих виртуальных хорах.

Одна из основных причин, на которую влияет текущий мировой кризис с коронавирусом, – это общественная деятельность: занятия, группы, вечеринки и собрания.

Интернет уже частично спас наши социальные жизни с помощью таких приложений, как Houseparty, и таких технологий, как Zoom, для общения с нашими товарищами. Затем были мероприятия с прямой трансляцией, виртуальные занятия йогой и даже выставки цифрового искусства.

Но теперь, благодаря Интернету, мы можем стать еще ближе к нашим собратьям, спев вместе в виртуальном хоре.Если из-за видеороликов о закрытых городах, собирающихся вместе, чтобы петь на своих балконах, у вас остался ком в горле, вот ваш шанс добавить свои голосовые связки к оркестру голосов.

The Sofa Singers – это бесплатное онлайн-мероприятие для певцов, целью которого является «объединить людей со всего мира, чтобы вызвать радость и человеческую связь». Сотни певцов присоединяются к Zoom call и вместе разучивают новую песню, хотя они также стремятся транслировать прямые трансляции сеанс на YouTube, чтобы больше людей могли принять участие. Следующее заседание состоится сегодня вечером (24 марта) в 7.30 вечера по Гринвичу. Узнайте, как принять участие здесь.

Lifefullness Live стартовал на этой неделе и проводит ежедневное пение в 17:00 по Гринвичу (14:00 по восточному времени, 9:00 по тихоокеанскому времени). Сейчас только будние дни, но следите за этим пространством. Вы можете либо присоединиться к видеовстрече рядом с вами, чтобы спеть с соседями, либо транслировать событие в Instagram, Facebook, Twitter, LinkedIn или YouTube и просто подпевать во весь голос. Каждый день хором будет руководить другой исполнитель, например, Хосе Гонсалес в эту пятницу.

Не уверены, что виртуальный хор – хорошая идея? Посмотрите это видео, на котором лондонский хор Camden Voices выступает из своих гостиных в изоляции, и вы убедитесь в обратном.

Может быть, мы все будем так же хорошо себя чувствовать в конце этого кризиса. В зависимости от того, как долго это длится …

Еще чем заняться, пока вы застряли дома? Не смотрите дальше.

Запишитесь на кулинарный мастер-класс с Антони Queer Eye

Играть в Pictionary с роботом

Приготовьте пасту из итальянской нонны

25 интересных вещей, которые можно сделать дома

Для большинства из нас самоизоляция подобна травме шеи, которую вы испытываете после неожиданной резкой остановки после круиза со скоростью 70 миль в час.Это раздражает! Но новая норма – работать из дома или учиться дома, проводить больше времени внутри, особенно когда на улице еще холодно – также заставляет всех нас замедлиться. Быть дома – это не так уж и плохо, когда ты начинаешь осознавать, какие полезные и продуктивные вещи нужно делать там. И мы вместе! Итак, я составил этот список плодотворных и веселых занятий дома, чтобы распространять позитив.

Играть в шахматы

Если что-то может побудить нас научиться играть в шахматы и по-настоящему оценить это, так это новая серия Netflix «Королевский гамбит».Сначала посмотрите шоу, а затем изучите игру, если вы еще не умеете играть. Если это звучит слишком амбициозно или вам не с кем попрактиковаться, попробуйте вместо этого сыграть в пасьянс.

Украсьте дом своей мечты

Что ж, вы можете буквально сделать это, приступив к проекту косметического ремонта в своем настоящем доме, или вы можете создать несколько досок Pinterest с разными комнатами для вдохновения дома мечты, который вы надеетесь построить. есть один день в будущем.

Спланируйте свою первую поездку после коронавируса

Мы не знаем, когда снова станет безопасно путешествовать, но это не значит, что мы не можем по-прежнему с энтузиазмом посещать зарубежные страны и добавлять их Список ковша. Вот немного страсти к путешествиям, и вот список мест, которые дизайнеры не могут дождаться, чтобы их посетить.

Возьмите новый инструмент

В Интернете есть несколько отличных учебных пособий и ресурсов! Или, если вы уже играете на музыкальном инструменте, научите себя новой песне.

10’000 часов Getty Images

Интернет-магазин для праздников

Если вы хотите начать составлять свой собственный праздничный список желаний или делать покупки для близких, всегда полезно начать раньше. Psst: Вы даже можете делать покупки в Instagram!

Принесите свои художественные принадлежности

Любите ли вы работать с глиной (попробуйте свои силы в покадровом видео!), Акварелью или рисованием, создайте небольшой уголок, чтобы снова начать заниматься искусством.Ремесло и творческий подход – отличный способ выбросить из головы.

Виртуальный волонтер

Есть много сообществ, которые нужно поддерживать прямо сейчас, и хотя мы не всегда можем обеспечить облегчение или утешение своим физическим присутствием, мы, безусловно, можем внести свой вклад, чем мы можем.

МаскотGetty Images

Направьте своего внутреннего бармена

Вместо того, чтобы придерживаться тех же старых рецептов напитков, испытайте себя с помощью более сложных (и более захватывающих) рецептов коктейлей.Все будут вам благодарны, даже если «все» на самом деле имеют в виду только вас и вашу кошку.

Take Up Needlepointing или вязание

Исследования показывают, что вязание на самом деле является источником огромного напряжения. Таким образом, вязание нового одеяла не только даст вам повод пообщаться, но и успокоит вас. Или проткните подушку дерзкой фразой или изображением, чтобы передать ваше настроение.

Работайте над своей поваренной книгой

Если вы тот, кто коллекционирует поваренные книги, но только когда-либо действительно готовит один из рецептов, или вы никогда даже не делали рецепт из них и просто использовали их в качестве декора кофейного столика, это прекрасная возможность погрузиться в мир.Это сделает приготовление пищи (и еду) намного более приятной. Запланируйте тематические ужины, чтобы оживить его еще больше!

Просмотрите сайты аукционов

Если вы не хотите перерасходовать прямо сейчас, но не можете найти вдохновение в витринах, просто делайте это виртуально. Смотрите живые аукционы на eBay, чтобы получить дополнительный азарт.

Создайте виртуальный книжный клуб

Больше простоев внутри = больше времени для чтения. Попробуйте выполнить задание «Книга на неделю», а затем соберитесь по FaceTime с группой друзей, чтобы обсудить его.Или, если у вас есть список классических произведений, которые вы хотели пройти, самое время. Сейчас в моем списке: Weather , автор Jenny Offill.

Тодд Пирсон, Getty Images

Бижутерия из бисера

Делать что-то детализированное и создавать что-то красивое успокаивает и надолго!

Flex Your Green Thumb

Если вы можете безопасно проводить время во дворе, сейчас хорошее время, чтобы погрузиться в садоводство.Но даже если у вас вообще нет сада или заднего двора, вы можете развлечься с небольшим садиком с травами для кухни. Или просто закажите комнатное растение онлайн.

Медитируйте

Независимо от того, является ли это уже основным продуктом вашей рутины или вы давно ненавидели меня (меня!), Сейчас хорошее время для того, чтобы найти свой внутренний дзен. Тара Мартелло, магистр медицины, говорит: «Когда мы беспокоимся о наших ресурсах, мы должны смотреть внутрь себя. У нас есть дыхание. Эта болезнь поражает наши легкие и дыхание.Если у нас еще есть дыхание, давайте найдем его ». Это приложение поможет вам начать работу.

Дракула и компания Getty Images

Организуйте шоу талантов

Если в настоящее время вы сидите взаперти в семье из двух или более человек, организуйте небольшое шоу талантов. Будь то игра на пианино, ложки или небольшая джиг-игра, мы будем очень благодарны за небольшое беззаботное развлечение. Чем больше в доме комиков, тем лучше! Смеющийся.Является. Хорошо.

Сделайте несколько проектов своими руками

Без сомнения, в вашем доме есть множество вещей, которые можно было бы привести в порядок. Независимо от того, собирались ли вы реорганизовать кладовую, покрасить дверную коробку или установить плавающие полки, эти незначительные домашние обновления улучшат окружающую среду и, следовательно, ваше настроение (а также они будут держать вас занятыми). Вот несколько идей для самостоятельного начала.

Мастер новых образов для макияжа

Тот факт, что вы в последнее время не собираетесь выходить на улицу, не означает, что вы не можете повеселиться, пробуя новые образы макияжа.Посмотрите на светлую сторону: у вас будет достаточно времени, чтобы освоить их до их публичного дебюта.

Научите свое сообщество

Например, проведите сеансы Zoom в своей области знаний (например, налоги, если вы бухгалтер, или йога, если вы инструктор) и распространите информацию в социальных сетях.

Научитесь стричь волосы

… если у вас есть готовый и способный сосед по комнате, с которым вы уже находитесь в карантине! После того, как я научился стричь чужие волосы, теперь я сосредоточен на том, чтобы научиться стричь свои собственные.

Марко ГеберGetty Images

Tour Exhibits Online

Многие музеи размещают свои экспонаты в Интернете, поэтому мы все еще можем получить наши художественные и культурные исправления, не выходя из дома. Вот загляните внутрь Мет!

Изучите новую тему

Вам было интересно узнать о конкретном периоде истории, об общественном деятеле, какой-то странной теории заговора или вообще о чем-нибудь? Пришло время заняться самообразованием.Станьте экспертом! Погрузитесь по колено в сорняки Reddit.

Занимайтесь йогой или пилатесом

Есть много отличных домашних приложений, которые можно попробовать. Вы можете выбрать занятие с гидом или просто просмотреть ходы, чтобы повторить их в своем собственном темпе. Мой любимый – Glo.

Учите новый язык

Если вы были профессионалом в иностранном языке в старшей школе, но с тех пор потеряли свою магию или вы новичок, сейчас хорошее время для загрузки языкового приложения, такого как Memrise или Duolingo и начни практиковаться.Или, если вы не заинтересованы в изучении нового языка, зарегистрируйтесь на онлайн-курсы другого типа.

Научите своего питомца новым трюкам

Если вам посчастливилось иметь пушистого друга прямо сейчас, зачем вы вообще это читаете? Как ты смеешь. Просто шучу!! С таким же успехом можно научить их переворачиваться.

Подписывайтесь на House Beautiful в Instagram.

Чтобы узнать больше об идеях Home Love, заходите сюда – мы будем запускать новую каждый день до 1 апреля.И отметьте фотографии своего собственного домашнего проекта #homelove , чтобы всем понравилось!

Хэдли Мендельсон Старший редактор Хэдли Мендельсон – старший редактор House Beautiful, и, когда она не занята одержимостью всеми вещами, связанными с декором, вы можете обнаружить, что она рыщет по винтажным магазинам, читает или спотыкается, потому что она, вероятно, снова потеряла свои очки.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
100 занятий в помещении, если вы еще не чувствуете себя социальным
ЗАКРЫТЬ
Вот некоторые важные статистические данные о COVID-19, которые вы должны знать с мая 2021 года, от показателей вакцинации до количества случаев. США СЕГОДНЯ
Число коронавирусных инфекций в США сокращается, и, согласно новым данным, 50% взрослых американцев были полностью вакцинированы. Это означает, что многие выходят впервые за долгое время.Концерты и спортивные мероприятия возвращаются (хотя и с меньшей пропускной способностью), а трафик в аэропортах набирает обороты с нетерпеливыми путешественниками.
В новых рекомендациях CDC говорится, что вакцинированные взрослые могут сбросить свои маски и прекратить социальное дистанцирование на открытом воздухе и в большинстве помещений.
Мы не можем остановить пандемию. Во всем мире все еще есть активные инфекции, и в настоящее время вакцины для детей младше 12 лет не существует. И некоторые американцы до сих пор не уверены, что вернутся назад.
Недавний опрос Американской психологической ассоциации показал, что 46% респондентов заявили, что не чувствуют себя комфортно, возвращаясь к своей допандемической жизни.
«Чтобы внедрить и принять поведение, нужно время. Также нужно время, чтобы отказаться от него», – говорит Абраар Каран, врач-терапевт в Бригаме и женской больнице. «Помните, это не выключатель».
Если вы все еще проводите дома больше времени, чем обычно, мы собрали 100 советов, которые помогут сделать его максимально интересным – и, возможно, даже продуктивным – насколько это возможно.
Объясняют эксперты: Почему мы боимся, что пандемия закончится
Многие из нас могут снять маски: Почему некоторые из нас не хотят
1. Решите головоломку: Чем больше штук тем лучше! Чувствуете особую дерзость? Сразитесь с кубиком Рубика. Больше словесного человека? Кроссворд!
2. Заведите журнал или блог. Конечно, это может быть пандемия, но также может быть и особый интерес – от шахмат до сыра.
3. Если это не беспокоит ваших соседей: сотрите пыль с этого старого инструмента и потренируйтесь.
4. Напишите всем своим бывшим на случай, если у вас есть еще одна вещь, которую вы хотите избавить от своей груди.
5. Пишите стихи. Возможно, вы сможете создать хайку или что-то без особой структуры. Просто попробуйте!
6. Посмотрите все действительно длинные фильмы, которых вы до сих пор избегали.
7. Загрузите Duolingo или подобное приложение и выучите иностранный язык.
8. Прочтите, наконец, «Бесконечная шутка», «Отверженные» или даже «Стенд». Идите ва-банк и прочтите «Улисс.” Ты получил это.
9. Медитируйте. Попробуйте лечь с закрытыми глазами, ладонями вверх и сосредоточив внимание на дыхании. Или посидите 20 минут, скрестив ноги, и повторите про себя успокаивающее слово. (Последнее больше похоже на трансцендентальную медитацию.)
10. Маски для лица, увлажняющий крем, о боже! Подарите себе 10 шагов по уходу за кожей, на которые у вас нет времени в обычную рабочую неделю.
11. Посмотрите фотографии щенков.
12. Соберите максимально привлекательную доску для колбас, но вы можете использовать только те продукты, которые уже есть в холодильнике и шкафу.
13. Обратите внимание на звезду “Запутанной истории” Рапунцель, у которой есть целая песня о том, как она провела свои дни в одиночестве в замке. В ее частушку входили занятия: чревовещание, изготовление свечей, папье-маше и добавление новой картины в свою галерею.
14. Напишите настоящие письма семье и друзьям. После этого? Напишите благодарственные письма людям, которые, как вы помните, старались изо всех сил ради вас.
15. Учите каллиграфию. YouTube может помочь.
16. Прочтите, наконец, правила тех долгих и напряженных настольных игр, в которые вы никогда не играли всей семьей.Поощряйте семью играть.
17. Поставьте мыльную оперу. Отключить звук. Создайте свой собственный диалог.
18. Есть ли в вашем доме место, где хранится вся Tupperware? Организуйте его и сопоставьте крышки с контейнерами.
19. Примерьте всю свою одежду и определите, «радуют ли она» Мари Кондо.
20. Еще лучше, проделайте этот процесс с ящиком для мусора и полками с припасами.
21. Посоветуйтесь с соседом по комнате о том, как быть внимательнее друг к другу, особенно если вы, вероятно, будете проводить больше времени вместе.Принесите выпечку.
22. Выпекать эти товары.
23. Посмотрите фильмы, получившие премию «Оскар» за лучший рисунок.
24. Посмотрите фильмы, получившие награду Independent Spirit Awards за лучший фильм.
25. Посмотрите фильмы, которые, по мнению критиков, должны были получить вышеупомянутых наград.
Звезды говорят о COVID-19: Что говорят Ким Кардашьян, Сальма Хайек, Джессика Симпсон и другие звезды
Ваша социальная жизнь снова процветает: Эксперты говорят, что «делайте маленькие шаги», когда вы начинаете видеть людей.
26. Прочтите все газеты New Yorker, лежащие у вас на столе.
27. Смотрите каждый фильм Тома Хэнкса в хронологическом порядке. Актер одним из первых выявил диагноз COVID-19.
28. Вяжите спицами или крючком.
29. Используйте Skype, FaceTime, Google Hangouts или Marco Polo для видеочата с друзьями, которые находятся на расстоянии.
30. Попробуйте дома видео по аэробике или йоге. Подумайте о загрузке фитнес-приложения с тщательно подобранными плейлистами для тренировок.
31. Посмотрите на себя в зеркало.Попробуйте сделать автопортрет карандашом и бумагой.
32. Примите ванну с пеной (бонус: добавьте бокал вина).
33. Сделайте классический коктейль, от негрониса до манхэттена и аперола. Не забудьте про гарнир.
34. Раскраски: они не только для детей.
35. Найдите время, чтобы подумать: чего вы достигли за последний год? Какие цели вы ставите перед собой на следующий год?
36. Напишите небольшой рассказ или начните писать роман.
37.На самом деле попробуйте воспроизвести то, что вы видите на Pinterest. Наверное, не получится. Попробуй еще раз.
38. Очистите семейную комнату и палаточный лагерь со всеми одеялами, попкорном и фильмами ужасов.
39. Наконец, займитесь ремонтом сломанной дверной ручки и незакрепленной плитки или очисткой потертых стен.
40. Приобретите валик для пены и побалуйте себя физиотерапией.
41. Представьте, что вам 13 лет, и сложите квадратный лист бумаги в гадалку, в которую положите большой и указательный пальцы.Продолжайте гадать.
42. Узнайте, как плести косу (рыбий хвост, французскую косу и т. Д.) С помощью обучающего видео на YouTube.
43. Выбросьте всю свою слишком старую косметику и продукты. (Совет: на большинстве жидких продуктов есть небольшой символ, обозначающий срок годности, обычно от шести месяцев до года. Это включает солнцезащитный крем!)
44. Возьмите интервью у своих бабушек и дедушек (конечно, по телефону) и сохраните аудиозаписи. Можете ли вы создать аудио-рассказ или книгу из этого файла?
45. Просмотрите свою фотопленку, выберите свои любимые фотографии за прошлый год и сделайте фотокнигу или закажите их в рамке онлайн.
46. Сделайте заряд здоровья и научитесь готовить по новым рецептам из ингредиентов, которые вы, возможно, еще не используете, от мисо до тахини.
47. Создайте документ Google с сериалами или фильмами, которые вы смотрите, и поделитесь им с семьей и друзьями.
48. Составьте список вещей, за которые вы благодарны.
49. Проведите дегустацию вин из тех бутылок, которые есть у вас дома. Придумывайте истории о путешествии винограда ко рту.
50. Работайте над своим финансовым планированием, например, выясните, следует ли рефинансировать ссуду или способы сэкономить больше денег.
Последствия пандемии: Многие из нас не трогали людей во время пандемии. Безопасно ли снова обнять?
Свяжитесь с нами: Воссоединение в групповом чате «Дитя судьбы» – хорошее напоминание о том, чтобы поговорить с друзьями.
51. Идеальный бабушкин рецепт болоньезе.
52. Сделайте кофе, но на этот раз изучите, сколько зерен вы используете, какие типы, насколько горячая вода, как долго она варится и имеет ли это значение.
53. Покупайте подарочные карты в любимых местных компаниях, чтобы поддерживать их бизнес во время карантина.
54. Посмотрите «Холодное сердце 2», который рано появился на Disney +. Другой фильм на потоковом сервисе: «Старгерл».
55. Напишите книгу вместе со своей семьей. Выберите персонажа, и каждый участник напишет главу о своем приключения. Читайте друг другу вслух.
56. Проведите турнир по скрэбблу. Или Bananagrams. Pictionary, кто угодно? у вас есть под рукой (которую вы еще не использовали на доске для колбасных изделий).
58. Охота за мусором в помещении.
59. Поочередно читайте с детьми сериал о Гарри Поттере и завершайте каждое из них фильмом.
60. Покрасьте волосы в новый цвет. Никто больше не должен его видеть, если он вам не нравится.
61. Прочтите серию из 14 книг Роберта Джордана «Колесо времени», прежде чем она будет запущена на Amazon, с Розамунд Пайк в главной роли.
62. Напишите пьесу с участием ваших близких. Выполните это с помощью видеозвонка.
63. Станьте вирусным в хорошем смысле, сделав тематический карантин TikTok.
64. Переставьте ящик для носков. Действительно.
65. Прекратите откладывать дела на потом и уплатите подоходный налог.
66. Составьте списки всех музеев, спортивных мероприятий и концертов, которые вы хотите посетить, когда они, наконец, откроются.
67. Играйте в комиксы с цифровой подпиской на планшете, например Marvel Unlimited.
68. Переставьте мебель так, чтобы казалось, что ваш дом – это совершенно другое пространство.
69. Потренируйтесь тасовать карты, как дилер в покер.Будьте готовы к возможностям трудоустройства, когда все казино снова откроются.
70. Организуйте полку для специй в алфавитном порядке или сходите с ума и сделайте это по кухне.
71. Научите собаку трясти. Дезинфицирующее средство для рук необязательно.
72. Запомните периодическую таблицу Менделеева. Никогда не знаешь, когда это пригодится.
73. Закажите и соберите немного мебели из ИКЕА. Время самому.
74. Получите бесплатную пробную версию службы потоковой передачи и смотрите как можно больше, пока она не истекла.
75. Подать заявку на новую работу. Теперь у вас есть опыт удаленной работы.
Двухцветные губы на лето? Как создать идеальную губу с эффектом омбре (потому что TikTok заставил нас это сделать)
76. Изучите новый стиль танца через YouTube, от танца живота до брейк-данса.
77. Обновите или напишите завещание и организуйте свои дела. Да, это звучит мелодраматично и болезненно, но давайте посмотрим правде в глаза: многие из нас избегают этой задачи, потому что у нас нет времени. Теперь делаем.
78.Улучшите свой рецепт солонины и капусты для ежегодного ужина в День Святого Патрика.
79. Принесите Лего. Постройте свой дом внутри своего дома.
80. Смотрите фильмы «Звездных войн» в этом и только в таком порядке: Изгой-Один-IV-V-II-III-Соло-VI-VII-VIII-IX.
81. Два слова: Коронавирусная борода! Выращивайте, увлажняйте, расчесывайте, любите.
82. Выучите слова «Tung Twista». Сделайте их настолько прочными, что вы сможете читать их так быстро, как Twista. Произведите впечатление на всех.
83. Хотели купить новые очки? Примерьте новые оправы виртуально на таких сайтах, как GlassesUSA.com и Warby Parker.
84. Попробуйте что-то не доминирующей рукой, от письма до чистки зубов. Будьте готовы к разочарованию.
85. Сколько слов в минуту вы можете печатать? Посмотрите, сможете ли вы стать быстрее, пройдя курс набора текста.
86. Приготовьтесь к словесной дуэли с хулиганом, который хочет обсудить эволюцию рыночной экономики в южных колониях, запомнив наизусть речь Мэтта Дэймона «Умница Уилл Хантинг».
87. Учимся оригами. Сделайте краны для своих близких.
88. Стретч. Работайте над своей гибкостью. Вернуть шпагат можно, правда?
89. Попробуйте говорить на свиньей латыни. Или «ig-pay, atin-Lay».
90. Поговорите со своими растениями. Как у них дела? Убедитесь, что они получают необходимое количество солнечного света. Проверьте их почву. При необходимости поливайте.
91. Глубоко обработайте волосы и нанесите парафиновый воск на руки. Наслаждайтесь мягкими волосами и ногтями.
92. Подумайте о том, чтобы пожертвовать деньги в продовольственные банки, чтобы помочь семьям, которым сложно получить еду.
93. Напишите песню. Если вы хотите провести свое время внутри и поставить его на мелодию «Моя Шарона» и заменить «Шарона» на «Корона», сделайте то, что вам нужно.
94. Изучите искусство битбоксинга.
95. Попробуйте двигаться сверхмедленно. Смеяться с обычной скоростью – это нормально.
96. Вы знаете, что есть десятки способов носить шарф, но вы носите его только одним способом? Узнай другие способы.
97. Учите древнеанглийские слова. Включите их в свой разговор. Почему нет?
98. Примерьте новый оттенок помады. Посмотрите, сколько времени нужно вашему партнеру, чтобы это заметить.
99. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот.
100. Сон. Получите много этого.
Автозапуск
Показать миниатюры
Показать подписи
Последний слайдСледующий слайд
Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2020/03/16/coronavirus-quarantine- 100 вещей-дел-пока-в ловушке-внутри / 5054632002/
80+ вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно
Давайте угадаем: вы просмотрели все лучшие фильмы на Netflix, вы шагаете между холодильником и диваном – и стены начинают казаться немного ближе, чем были раньше.Наступила жуткая скука. Что ж, одно можно сказать наверняка – вы не одиноки! Каждый меняет свою жизнь, что может означать (на данный момент) отказ от привычных занятий. Но это, конечно, не означает, что вы обречены на скуку, это просто означает, что вам нужно проявить немного творчества. Вместо того, чтобы сидеть на телефоне и теряться в новостях и социальных сетях (кхм, прокрутка смерти), переключитесь на несколько забавных вещей, которыми вы можете заниматься дома или на заднем дворе. Мы собрали для вас лучшие моменты, когда вам скучно, в зависимости от вашего настроения.От настольных игр и ухода за собой до садоводства (или комнатных растений!) И организации – эти увлекательные занятия будут развлекать вас независимо от того, как долго вы застряли внутри.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Веселые занятия, которыми можно заняться, когда вы застряли внутри.
Играйте на музыкальном инструменте. Если вы не знаете, как это сделать, это идеальное время, чтобы научиться играть свою любимую мелодию на фортепиано или гитаре.
Напишите небольшой рассказ. Или сочинение. Или пьесу – все, что находится за пределами вашей зоны комфорта.
Сделайте глубокое погружение в интересующую вас тему. Если вас постоянно привлекает конкретная тема, например импрессионизм или животные тропических лесов Амазонки, создайте очередь из документальных фильмов, статей или книг по этой теме, чтобы посмотреть их однажды вечером.
Заполните кроссворд. Отправляйтесь в одиночку или попросите помощи у своей семьи, если вы особенно озадачены какой-то подсказкой.
Попробуйте оригами . Это сложнее, чем кажется, но есть множество онлайн-руководств, которые помогут вам.
Сыграйте в настольную игру. Выключите телевизор и бросьте вызов семье в настольной игре. Познакомьте детей с классикой, такой как Желоба и лестницы или Monopoly , или попробуйте новую, например Settlers of Catan , которую вы все сможете изучить вместе.
Соберите эпическую головоломку. Если у вас много свободного времени, займитесь чем-нибудь. Это избавит вас от скуки, а решение большой головоломки станет отличным ощущением.
Посмотрите марафон ромкома. Согласитесь, романтические комедии украли наши сердца.
Спойте под песни Диснея. Верните свои эндорфины в норму, вернув их в детство. Произнесите свои любимые песни Диснея!
Спланируйте свой следующий отпуск. Не мечтайте о том, чтобы уйти от всего этого.Сделайте что-нибудь лучше и поищите билеты на самолет и номера в отелях.
Постройте форт. Дети уже знают это: диванные подушки или несколько стульев и одеял – это потрясающая страна чудес. Обнимите своего внутреннего ребенка или позвольте детям указать вам путь.
Займитесь тренировкой. Вам не нужен абонемент в тренажерный зал, чтобы тренироваться. Наденьте свои любимые леггинсы, выберите приложение для тренировок и заставьте кровь двигаться дальше.
Написать письмо. В век текстовых сообщений и FaceTime мы не излагаем свои чувства в длинной форме.Возьмите красивую бумагу и поделитесь любовью с другом или членом семьи.
Смотрите спортивный матч. Нет спортивных передач по телевизору? Поставьте в очередь несколько классических старых игр.
Позвоните другу . Если вы обычно текстовый человек, возьмите трубку телефона или позвоните по видеосвязи далекому приятелю. Дополнительная связь действительно заставляет вас чувствовать себя ближе.
Часы перформанс. Вместо того, чтобы включать Netflix, посмотрите онлайн-оперу, балет или симфонию.
Выучите новый язык. Благодаря таким приложениям, как Duolingo, вы можете растянуть свои умственные мышцы, где бы вы ни находились.
Посмотреть фильм соло. Получение любых закусок, которые вы жаждете, копирование на диване и смех или плач так громко, как вы хотите: фильмы – отличное свидание для кого-то.
Устройте танцевальную вечеринку. Включите несколько мелодий и прыгайте в этих носках. Отбросьте старые вещи из ваших дней славы или найдите что-нибудь горячее, чтобы встряхнуть свою добычу.
Научитесь танцевать. Загрузите приложение Tik Tok и испытайте себя, выучив один из популярных танцев, которые все делают.
Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет игровой консоли, попробуйте новые забавные игры, которые добавляются в магазин приложений на вашем телефоне каждый день.
Творческие занятия в помещении
LWA / Данн ТардифGetty Images
Закрасьте наряд. Кто не любит поделку, которую можно носить (если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством для начинающих!)
Нарисуйте картинку. Расслабьтесь с глотком и краской своими руками – на YouTube так много уроков по рисованию. Кроме того, вы можете получить солидный набор акварелей менее чем за 10 долларов.
Начать лом-бронирование. Оживите свои любимые детские каникулы и воспоминания, когда вы склеите их в веселый персонализированный фотоальбом.
Создавайте украшения в соответствии с вашим стилем. С правильным набором украшений «сделай сам» это невероятно просто.
Узнайте, как сделать новую прическу. Мы бы оставили все, что связано с ножницами, для профессионалов, но французские косы, приподнятые хвостики и космические булочки очень легко освоить.
Начать новую книгу. Если вы пробежались по очереди на телевизор, переходите на аналоговый. Попробуйте одну из лучших книг 2020 года, чтобы перенестись в другой мир.
Скачать аудиокнигу. Если вы не можете выйти в книжный магазин или хотите облегчить нагрузку, попробуйте аудиокниги, чтобы слушать их на ходу. Лучшие из лучших заставят часы пролететь незаметно.
Слушайте новый подкаст. Если вы никогда не пробовали подкасты, вас ждет угощение. От настоящих криминальных подкастов до комедийных – есть из бесконечного множества вариантов на выбор.
Попробуйте приложение для раскрашивания. Книжки-раскраски для взрослых доступны в магазинах и в магазинах мобильных приложений, поэтому нет необходимости идти в магазин.Colorfy и Happy Color помогут вам проявить творческий подход без каких-либо расходных материалов.
Создайте собственную фотокнигу. Для создания запоминающейся фотокниги не нужен талант Микеланджело. Разнообразные онлайн-сервисы помогут вам собрать ваши фотографии в красивый подарок на память.
Измените свой декор. От спальни до гостиной и кухни – у нас есть бесчисленное множество идей, которые помогут быстро и легко преобразить ваш дом. Даже просто немного переставив мебель, вы почувствуете себя свежо.
Сделайте настенное искусство. Вам не нужно быть мастером рисования, чтобы сделать некоторые из этих сказочных идей декора стен.
Попробуйте новый рецепт. Перестаньте открывать и закрывать холодильник в надежде, что волшебным образом появятся новые закуски. Возьмите дело в свои руки и приготовьте собственное вкусное блюдо.
Выпечка печенья . Выберите рецепт полезного печенья, чтобы вы чувствовали себя хорошо каждый раз, когда беретесь за него.
Приготовьте домашнее мороженое. Дайте Бену и Джерри побег за свои деньги и победите скуку.Просто смешайте несколько ингредиентов в мороженом, и вы будете в восторге.
Работа по вашему списку желаний. Вперед, мечтайте о следующем отпуске. Составьте список желаний из того, что вам нужно, чтобы вас никогда не застали врасплох.
Станьте звездой YouTube. Представьте, что вы Джулия Чайлд, и снимите собственное кулинарное шоу или научите фотоаппарат, как сделать самодельную технику или технику организации. Вас ждет образ жизни богатых и знаменитых.
Соберите пакет для ухода. Сосредоточьтесь на собственном затруднительном положении, заставив друга или члена семьи почувствовать себя особенным. Отправьте им посылку с их любимыми вещами (возможно, некоторыми из наших оздоровительных подарков?).
Мероприятия по снятию стресса в помещении
Составьте список благодарностей. Легко увязнуть во всех плохих новостях, но написание и размышление обо всем хорошем в своей жизни должны помочь вам сбалансировать это уравнение.
Отключите устройства от сети. Бесконечная прокрутка в социальных сетях, безусловно, может сказаться на вашем психическом здоровье. Освободитесь от соблазна, выделив себе час в день, когда вы выключаете телефон.
Сделайте случайный поступок доброты. Будь то просто заплатить за кофе человеку, стоящему позади вас в очереди, или взять любимое мороженое вашего партнера, приятно заплатить вперед.
Попробуйте вязание. Есть причина, по которой это ремесло является фаворитом – многих очень успокаивают повторяющиеся движения.
Головка снаружи. Даже если вы просто хотите проверить почту или вывести собаку, смена обстановки может оказаться очень необходимой, когда вы работаете из дома.

Раскрасьте ногти. Создайте домашний спа-салон с маникюром. Выберите модный летний оттенок, добавьте интересный дизайн и завершите его блестящим верхним слоем.
Примите ванну с пеной. Проведите свободное время с горой пузырьков и несколькими каплями эфирного масла. Возьмите с собой хорошую книгу, если вы не против, чтобы она немного промокла.
Сделайте маску для лица. Чтобы быстро взбодриться, нанесите питательную маску для лица. Вы можете выбрать одно из них, которое поможет справиться с рядом проблем, включая сухость кожи, прыщи или осветление тусклого цвета лица. Что бы ни беспокоит вас, для этого есть маска.
Начать ведение журнала. Время пролетит незаметно, пока вы записываете свои мысли в дневник.Если вы хотите пойти еще глубже, окунитесь в художественный мир пулевых журналов.
Послушайте видео о медитации. Когда ваш ум начинает вращаться по спирали, поверните его внутрь. Видео о медитации могут легко помочь вам с помощью осознанных упражнений и техник достижения внутреннего покоя.
Попробуйте йогу в гостиной. Помимо укрепления всего тела, йога помогает сосредоточить ум. Вы можете сделать это дома без оборудования, используя бесплатное приложение.
Занимайтесь зумбой. В этой организованной танцевальной вечеринке есть что-то, что поднимет вам настроение.
Организация мероприятий, чтобы скоротать время
Хореограф Getty Images
Приведите в порядок свой ящик для мусора. Тот ящик или место, куда вы кладете все, чего не знаете, куда еще положить? В этом ящике, вероятно, не помешало бы немного организации.
Перемещайте мебель. Вы будете удивлены, насколько иначе может выглядеть ваша комната, если поменять местами несколько предметов мебели. Это похоже на ремонт комнаты с бюджетом в 0 долларов.
Приготовление еды на неделю. Поклонники этой еды говорят, что она в долгосрочной перспективе помогла им похудеть и питаться более здоровой пищей.
Очистите чердак. Или ваш подвал. Или ваше пространство для ползания – или где бы вы ни держали коробки с вещами, которыми никогда больше не воспользуетесь.
Вымойте посудомоечную машину. Знаете ли вы, что в вашей посудомоечной машине есть фильтр? И что вы должны регулярно его чистить? На самом деле очень приятно наблюдать, как мусор смывается с вашего фильтра, и это гарантирует, что ваша посуда будет максимально чистой после каждой мойки.
Обыщите весь дом. Когда нам скучно, мы часто чувствуем себя беспомощными. Но решение даже самой простой задачи, например, мытье посуды, может сразу поднять вам настроение. Начните с этих простых советов по уборке или попробуйте составить полный график уборки, чтобы обработать каждый дюйм дома.
Осветите окна. Вы удивитесь, насколько ярче выглядят сверкающие чистые окна. Впустите солнечный свет с помощью этих советов для достижения наилучших результатов.
Вымойте кисти для макияжа. Когда вы в последний раз чистили все инструменты для макияжа? Да, даже для вашего Beautyblender можно использовать скраб. Ваша кожа будет вам благодарна.
Сортировать по кошелькам. Со сменой сезонов меняются и наши сумки. При переключении между пакетами мы все оставляем вещи внизу (квитанции, обертки от жевательной резинки, ручки и т. Д.).Вычистите свои сумочки, и вы можете найти потерянную помаду – или, по крайней мере, мелочь.
Очистите свой шкаф. Пройдитесь по своей одежде, чтобы заново открыть для себя старые любимые вещи. Если вы не носили его в прошлом году, подумайте о том, чтобы разместить его в приложении для перепродажи одежды, чтобы он нашел новый дом.
Организуйте свою кухню. Уже освоили метод KonMari? Вы готовы погрузиться в чудесный мир органайзеров для ящиков и шкафов. Пожалуйста, подержите аплодисменты.
Обновите камин. Получите максимум от своего камина, тщательно украсив камин к сезону. Поверните свежий урожай семейных фотографий или добавьте ярких цветов с помощью свежих или шелковых цветов.
Украшайте открытое пространство. Вне поля зрения, вне памяти, но открытые пространства также заслуживают небольшого внимания.
Обработайте белые туфли пятнами. Белые туфли подходят к любому наряду, но только в том случае, если они так и останутся.Сделать ваш Converse или Vans похожим на новый – это очень приятно.
Магазин новых предметов первой необходимости. Если вам нужно запастись чистящими средствами или ваша кровать готова для новых простыней, возьмите блокнот или приложение Notes и прогуляйтесь по дому, чтобы увидеть, что вам нужно.
Подарите старому предмету новую жизнь. Может быть, у вас есть старый стул, который никогда не подходил по размеру, или что-то вроде шансов стать чем-то другим. Давай, сделай сам.
Ликвидируйте проблемное место. Вы знаете этот уголок, который не был организован с тех пор, как вы переехали? Используйте свое свободное время, чтобы исправить это.
Чем заняться на свежем воздухе, когда вам скучно
Заблудитесь в своем родном городе. Даже если вы думаете, что знаете местность, в которой живете, как свои пять пальцев, прямо у вас под носом может быть пара скрытых драгоценных камней. Поищите в Google парки, пешеходные тропы или открытые площадки рядом с вами – вашим новым любимым местом может стать следующий город.
Накройте одеяло и отправляйтесь на созерцание звезд. Не нужно ждать метеоритного дождя, в среднюю ясную ночь видны десятки созвездий.
Совершите пробежку. Хотите верьте, хотите нет, но виды и звуки на свежем воздухе становятся еще красивее, когда ваши эндорфины стремительно растут.
Зажгите костер. Только не забудьте зефир для S’mores!
Смотрите фильм на открытом воздухе. С проектором и парой одеял вы можете изменить обстановку для ночи просмотра фильмов.
Наслаждайтесь едой на открытом воздухе. Отнесите обед на задний двор или во внутренний дворик, чтобы получить немного витамина D, пока вы не отказываетесь. Бокал вина тоже не повредит.
Совершите долгую прогулку. Спланируйте маршрут мимо ваших любимых достопримечательностей, местного парка или окрестностей. Остановитесь и понюхайте цветы – буквально.
Отведите своего питомца в парк. Если у вас есть веселая собака, любящий приключения кот или даже милый кролик, они оценят прогулку со своим любимым человеком.
Начать огород. Закатайте рукава и пачкайте руки на заднем дворе или даже на подоконнике, если у вас нет места на открытом воздухе. Помимо снятия стресса, копание быстро превращается в тренировку.
Прокатитесь на велосипеде. Совершите поездку по окрестностям. и займитесь спортом, прыгнув на велосипеде.
Прокатись. Вам не нужна цель – просто отличный плейлист и открытая дорога.
Отправляйся на пляж. Нанесите солнцезащитный крем, возьмите пляжное полотенце и отправляйтесь на берег, чтобы провести день на солнышке. И не бойтесь проноситься мимо в холодные месяцы – грохочущие волны напоминают картину дзен.
Сделайте палаточный лагерь на заднем дворе. Разместите палатку между своими садами и взгляните на открытое пространство по-новому. Или, если погода не подходит, сделайте то же самое в своей гостиной.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
50 забавных вещей, которые можно сделать, не выходя из дома
Когда вы застряли дома на длительное время, в какой-то момент легко может возникнуть скука – вы не можете просто спать и смотреть телевизор весь день (а? ). Но то, что вы не путешествуете по миру в данный момент, не означает, что ваш список желаний должен быть приостановлен. Есть много интересных вещей, которыми можно заняться дома с семьей, друзьями, детьми или с самим собой!
1.✧ Смотрите все фильмы, получившие «Оскар».
Приготовьте попкорн, прижмитесь к дивану с одеялом и начните свой квест списка желаний, чтобы посмотреть все лучшие фильмы, получившие «Оскар». Подписка на Netflix от Amazon Prime – отличный способ достичь этой цели, у них есть почти все, доступные для аренды.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть список победителей конкурса за лучшую картину.
2. ✦ Создайте блог
И Blogger.com, и WordPress.com предлагают бесплатные блоги с простой настройкой. Все, что вам нужно сделать, это придумать что-нибудь творческое, о чем можно поговорить.Некоторые из самых популярных тем в блогах – это деньги, путешествия, еда, материнство, технологии и сплетни о знаменитостях. По-новому взгляните на любую из этих вещей и начните писать!
Если вы хотите завести блог со списком желаний (от этого у меня внутри все трепет), то прочтите мой пост о том, как начать свой собственный успешный блог со списком желаний за 6 простых шагов. Выполните следующие действия, и ваш блог будет запущен всего через пару часов! Но не забудьте знать, каких ошибок следует избегать при ведении блога для начинающих (и как их исправить).

3. ✦ Научитесь играть песню на инструменте
Пришло время направить свою внутреннюю рок-звезду и разучить песню на выбранном вами инструменте. Выберите для своего музыкального гаджета гитару, клавишные, укулеле или даже губную гармошку, а затем перейдите на YouTube, чтобы найти занятие.
Выучить песню на губной гармошке было в моем списке желаний, и это руководство по гармонике и урокам заставит вас сыграть When the Saints Go Marching In в кратчайшие сроки!
4.✧ Разбейте лагерь в семейном номере
Насколько весело было бы для всей семьи, детей и всех (или только вас двоих) устроить вечерний кемпинг в гостиной? Уберите мебель и поставьте палатку прямо посреди комнаты. Затем соберите подушки, одеяла, закуски, книги и любые другие дела, которыми вы хотите заниматься, пока вы отключены.
5. ✦ Создайте свой собственный коктейль
Станьте своим собственным миксологом, приготовив идеальный коктейль.Самая лучшая часть этой цели в том, что вам придется сделать много проб, прежде чем придумать свою собственную идеальную гармонию вкусов. Практика ведет к совершенству! Если вы не умеете создавать питьевые смеси, ознакомьтесь с этими 10 советами, как приготовить отличный коктейль. Или используйте в качестве основы для напитка один из великих классических коктейлей.
После многих проб и ошибок моим фирменным коктейлем стал лимонно-базиликовый шип с просекко, кокосовым ромом, малиной, базиликом и лимонным сорбетом (посмотрите видео ниже и получите рецепт здесь).

6. ✦ Ведите дневник благодарности
За прошедшие годы было проведено множество исследований положительных эффектов отношения благодарности. Роберт Эммонс – ведущий научный эксперт по благодарности и ее влиянию на людей физически, психологически и социально. Его исследования показывают, что у людей, которые практиковали благодарность, был более высокий уровень положительных эмоций, более сильная иммунная система, они чувствовали себя менее одинокими и имели больше счастья. Вам нужно больше причин для этого?
Каждое утро начинайте с перечисления пяти вещей, за которые вы благодарны.Вначале, вероятно, будет нелегко придумать всего лишь пятерку, поскольку погружение в мир, полный страха, может скрыть хорошее в вашей жизни. Серьезно подумай. Вы только что выпили восхитительно теплый кофе? Или вы связались с другом по SMS? Или смотреть по телевизору трогательный фильм? Всегда есть за что быть благодарным – всегда.
Нужна помощь, чтобы придумать вещи, за которые стоит быть благодарным? Прочтите статью «Быть благодарным: 100 вещей, за которые нужно быть благодарным сегодня»
7.✦ Рукоположение
Вы когда-нибудь хотели провести свадебную церемонию? Затем подумайте о том, чтобы стать рукоположенным служителем – это проще, чем вы думаете. Просто Google «получите рукоположение», и появится множество веб-сайтов, предлагающих бесплатное рукоположение. В мой последний день рождения я был рукоположен в американское брачное служение. Это было очень просто, бесплатно и заняло всего несколько минут. Начните прямо сейчас со статьи «Как стать рукоположенным в Интернете: 5 простых шагов к рукоположению»
Имейте в виду, что в каждом штате действуют разные законы о том, кто может жениться на ком-либо, сверьтесь с Законом о браке, чтобы найти правила в вашем штате.
8. ✧ Изучите новый язык
Вы можете освоить новый навык в любом возрасте, так почему бы не выучить новый язык? Это может быть весело и интерактивно для всей семьи. Возможно, вы сможете выучить язык страны своей мечты, куда вы надеетесь когда-нибудь поехать в отпуск? Большая мечта!
Rosetta Stone и Duolingo – две отличные программы, которые помогут вам начать работу.
9. ✦ Сделайте оригами животного
Оригами – большая часть японской культуры, и действительно удивительно, как из крошечных кусочков бумаги можно превратить прекрасные произведения искусства.Кран – одна из самых популярных фигур, и вы довольно легко научитесь ее делать. В Интернете есть бесчисленное количество видео и инструкций, и ниже приведены два, которые у меня сработали.
Совершенно нормально использовать простой лист белой бумаги, но вы также можете купить в Интернете традиционную красочную японскую бумагу для оригами васи.

10. ✦ Напишите хайку
Хайку – это традиционная форма японской поэзии, состоящая всего из трех строк и 17 слогов.В первой и третьей строке по 5 слогов, а во второй – по семь. Строки не нужно рифмовать, на самом деле в большинстве случаев они этого не делают.
В свой прошлогодний день рождения я написал вот это:
Пролетает самолет,
ты мечтаешь оказаться на нем.
Идеи процветают.
Хотите написать собственное хайку? В этом вам поможет статья о том, как написать хайку, и она включает 15 примеров!
11. ✦ Соберите пазл из более чем 1000 элементов
Это одна из тех забавных вещей, которые можно сделать дома, которые большинство из нас не делали с детства! Вы не найдете слишком много возможностей, чтобы сосредоточиться на чем-то одном, поэтому присутствуйте и позвольте всему остальному уйти в уме.Одно это стоит каждой минуты.
Не знаете, какую головоломку решить? Посмотрите лучшие пазлы из 1000 деталей для взрослых (и советы по их решению) или просто купите одну из популярных:
SunsOut: Ele-Fantastions
Пазлы Белые горы: Вещи, которые я ел в детстве
Chicago Puzzle Компания: Panorama Collection
Buffalo Games: Hummingbird Garden
Пазлы Белой горы: неоновые вывески
12.✦ Напишите письмо кому-нибудь от руки. Специальный номер
Я знаю, верно? Зачем вам писать письмо от руки, в то время как вы можете просто Snapchat или отправить им DM? Есть много причин, по которым вам следует писать больше рукописных букв , но одна из главных вещей – это то, что это более личное, плюс у вас есть более чем 140 символов, с которыми нужно работать при создании сообщения. Эта недорогая идея со списком желаний – это шанс научиться выражать себя полными предложениями, без смайликов и текстовых сокращений (OMG!).
13. ✦ Приготовьте мороженое
Вместо того, чтобы идти в продуктовый магазин за любимым вкусом мороженого, откройте магазин и приготовьте его дома. А сделать самостоятельно не так сложно, как может показаться. Хитрость заключается в том, чтобы усовершенствовать основы, а затем расширить их, добавив различные вкусы. Если мороженое кажется слишком сложным, попробуйте приготовить вкусное фруктовое мороженое, например, чернично-ванильный йогурт. Ням!
Это мороженица и формы для мороженого, которые я использую для своих сладостей.

14. ✧ Have a Pyjama Day
Какая роскошь было бы провести весь день в пижаме?!? Наденьте самую удобную пару и расслабьтесь на 24 часа.
У вас нет удобной пижамы? Попробуйте мечтательную хлопковую пижаму J. Crews или уютную пижаму от PajamaGram.
15. ✦ Очистите и приведите в порядок свой шкаф
На удивление приятно иметь возможность очистить часть одежды, к тому же это просто бонус, что вы можете пожертвовать или передать ее! Если вы похожи на меня, то довольно сложно решить, что оставить, а что отдать, поэтому воспользуйтесь этими 17 бесценными советами для тех, у кого слишком много одежды.
16. ✧ Создайте идеальный плейлист песни для отдыха дома
Музыка – отличный способ подготовить вас к любому дню, особенно к тому, чтобы провести его дома, отдыхая. С трудом придумываете песни? Spotify упростил задачу благодаря своим сотням плейлистов на выбор, один из моих любимых – Best Chill Music.
17. ✧ Устройте пикник в помещении
Пикники предназначены не только для активного отдыха – расчистите место на полу в гостиной и создайте незабываемые впечатления от ужина.Вы даже можете упаковать традиционную плетеную корзину с любимыми продуктами для пикника и насладиться застольем, не заходя слишком далеко. Журнал Real Simple может помочь вам с их контрольным списком для пикника. Если вы хотите устроить пикник в Instagram, вот вам симпатичная красная клетчатая корзинка для пикника.
18. ✧ Свари свое собственное пиво
Было заявлено, что пиво является самым потребляемым алкогольным напитком в мире. Где бы вы ни находились, вы наверняка заметили, что появляются крафтовые пивоварни с уникальными ароматами – индустрия вышла далеко за рамки простого Coors Light! Почему бы не попробовать свои силы в создании собственного вкусового профиля, который соответствует вашим вкусовым рецепторам? Это легко сделать с помощью идеального набора для приготовления пива и нескольких отмеченных наградами рецептов домашнего приготовления.

19. ✦ Составьте список желаний
Если у вас еще нет списка желаний (почему, черт возьми, нет?!?!?!), Воспользуйтесь этой возможностью дома, чтобы Создай. Не волнуйтесь, если вы не знаете, с чего начать – вы попали в нужное место – вот несколько статей, которые вам помогут:
20. ✦ Прочтите Classic
Я знаю, это не звучит как самое веселое занятие, когда тебе скучно, но читали ли вы когда-нибудь Харпер Ли «Убить пересмешника»? Как насчет “Ничьего дневника” Джорджа и Уидона Гроссмитов? Властелин колец Дж.Р.Р. Толкин? Что ж, фильмы более интересны, но романы тоже довольно милые и более подробные. Дело в том, что вы можете узнать больше, прочитав эту замечательную классику, чем обычно, играя в Candy Crush на своем телефоне.
Вы можете легко бесплатно загрузить множество классических произведений на свой Kindle. Найдите массу бесплатной классики на Amazon.
21. ✦ Разгадать кроссворд
Выберите сложный кроссворд, чтобы попытаться и не обмануть! Никакие словари или помощь не разрешены! На разгадывание кроссворда может уйти много часов, но если вы не хотите слишком усложнять задачу, купите книгу кроссвордов New York Times Light & Easy и постарайтесь увидеть, сколько внутри книги вы сможете заполнить.
22. ✧ Проведите ночной марафон с семейными играми
Останьтесь на вечер, устройтесь поудобнее в джемми и проведите ночной игровой марафон. Существуют разные игры для всех возрастов, но Бинго и Скрэббл являются фаворитами почти для всех в семье (в этом наборе для бинго есть все, что вам нужно!). Вы можете сделать его еще более увлекательным, добавив призы для победителя, например подарочные карты магазина, конфеты или дополнительное ТВ-время для детей.
Моя любимая игра для взрослых включает в себя несколько ожесточенных раундов Cards Against Humanity, но Smart Ass и Drink-A-Palooza также сделают эту ночь яркой.Если вы хотите, чтобы ваша игровая ночь была более удобной для детей, обратите внимание на эти семейные игры. Все еще не знаете, в какие игры играть? Ознакомьтесь с этим списком: Список настольных игр: 50 лучших за все время игр
23. ✦ Испечь пирог
Сделать лучший домашний пирог – это искусство. Все дело в фруктах внутри, создании идеальной корочки для пирога и приготовлении его с любовью. Неважно, яблоки это, лимоны или персики – выбирайте то, от чего у вас наверняка потекут слюнки.
Приобретите поваренную книгу «Идеальный пирог» или воспользуйтесь одним из этих популярных рецептов, чтобы приготовить пирог:

24. ✦ Напишите письмо своему будущему Я
Написание письма к своему будущему «я» может помочь вести свою жизнь в правильном направлении. Поделитесь своими мыслями о любви, семье, карьере, финансах, старении и т. Д., А также своими надеждами на каждую из этих вещей в будущем. Уберите письмо и не открывайте как минимум пять лет!
В свой 40-летний юбилей я написал письмо себе в будущее.Это прекрасный рассказ о том, что я чувствовал в тот момент своей жизни. Я не читал его пять лет и поклялся посещать его каждый день рождения.
Сделайте свое письмо еще более особенным, взяв красивую бумагу (например, эту японскую канцелярскую бумагу) и написав ее от руки.
25. ✦ Воссоздать блюдо из другой страны
Будь то более простое швейцарское фондю или сложное французское filet de bœuf en croûte , воссоздайте иностранное блюдо, которое вызывает воспоминания или вдохновляет вас.Это может быть еда из тарелки, которая напоминает вам об этой крошечной деревушке в Греции, или та, которая мотивирует вас посетить место, в котором вы никогда не были, например, юг Франции.
26. ✧ Составьте список желаний Vision Board
Возьмите несколько старых журналов, ножницы и доску и начните свободно мечтать – без ограничений – обо всем, что вы хотите делать и чего добиваться. Найдите картинки, слова и рисунки, которые представляют эти мечты, а затем сделайте из них коллаж. Это будет шедевр, который висит у вас на стене, чтобы каждый день вдохновлять вас.
Вы можете использовать простую пробковую доску объявлений, дешевую доску для плакатов или просто разрезанную картонную коробку. Если вы хотите воплотить в жизнь шедевр своей мечты, воспользуйтесь декоративной малярной лентой или вычурными кнопками.
27. ✦ Выпивка Посмотрите новый сериал
Приготовьте немного попкорна, устройтесь под одеялом и найдите идеальный телесериал для запоя. Мы с мужем просто одержимо смотрели все сезоны «Хорошего места», «Ты» и «Ручей Шитта». Все они были фантастическими! Вы можете легко найти что-то интересное и развлекательное по запросу, или есть множество вариантов, если вы являетесь участником Amazon Prime.Если вы изо всех сил пытаетесь найти шоу, тогда вам помогут 33 лучших телешоу, которые можно посмотреть в разгаре.
28. ✦ Выпекать печенье
Выпекать печенье может быть немного беспорядочно, но кому не нравится дом, наполненный улыбающимися лицами и запахами свежеиспеченного печенья? Неважно, сникердудлс, овсяный изюм или простые шоколадные чипсы, потратьте целый день на выпечку. Тот, кто делает больше всего, получает возможность лизать ложку!
Чтобы найти несколько восхитительных идей печенья, см. 113 любимых рецептов печенья Epicurious (и пришлите мне дюжину печенья со специями из патоки!).Не забывайте про противни! Рэйчел Рэй Ням-о! Сковороды с антипригарным покрытием – это потрясающе, или, по крайней мере, купите силиконовые противни, которые сделают процесс намного проще!

29. ✧ Завтрак в постели
Начните утро по-настоящему расслабляюще, с вкусного завтрака в постели. Самый простой способ достичь этой цели – заказать обслуживание номеров в отеле, но не упускайте возможность сделать это и у себя дома.Как это звучит мечтательно – отведать вафли, яиц и мимозы, все еще уютно устроившись в своей постели.
Привет, мужья, жене понравится завтрак в постели! И если вы беспокоитесь о том, чтобы сделать это, вот вам помощь:
30. ✧ Не спать всю ночь
Вы помните, когда вы двое только начали свои отношения или у вас были новости, которыми вы хотите поделиться со своей лучшей подругой? Вы проводите первые утренние часы, просто разговаривая по телефону. Попробуйте воспроизвести этот особый период времени, спланировав ночлег, который может включать в себя болтовню, смех, совместное приготовление пищи или танцы на кухне.
Нужны идеи для этой ночи? Вы можете задать своему другу эти 365 наводящих на размышления вопросов, чтобы узнать их еще лучше, или посмотрите 20 лучших свиданий дома, чтобы поделиться с супругом.
31. ✦ Приготовить домашнюю пиццу
Люди могут быть разборчивыми в еде, но почти все любят пиццу! От замешивания теста до добавления ваших любимых начинок и обильного посыпания сыра – каждый в доме может весело провести время, готовя свой собственный пирог.
Начните с этого простого рецепта теста для пиццы и этих 20 рецептов домашней пиццы.
32. ✧ Изучите свое семейное древо
Становится все легче выяснить свои корни, так что пробуждайте интерес к генеалогии и начните исследовать свое семейное древо. Вы можете начать поиск на сайте My Heritage, который предлагает 14-дневную бесплатную пробную версию, или на сайте Ancestry.com, который предоставляет вам бесплатную стартовую учетную запись.
33. ✧ Научитесь жонглировать
У вас есть время, чтобы убить дома? Возьмите несколько апельсинов (или яблок) и отточите свои навыки жонглирования.В этом видео говорится, что вы можете научиться за 10 минут – дайте мне знать, чем это для вас обернется!
X
34. ✦ Работайте 24 часа без Интернета, радио и телевидения
Теперь я знаю, что это сложная задача и может быть непростой для некоторых. Сегодня мы используем Интернет для всего. Но подумай об этом. Когда вы в последний раз ходили без телефона на два часа? Попробуйте прожить 24 часа без интернета, радио и телевидения. Прочтите хорошую книгу, поговорите с семьей или используйте время, чтобы реализовать некоторые идеи из этого домашнего списка.Достаточно скоро вы захотите, чтобы эти тихие и умиротворенные моменты у вас были чаще.
35. ✧ Учите каллиграфию
Я всегда поражался, когда вижу идеально написанное каллиграфом письмо – это действительно искусство! Вы можете начать с искусственной каллиграфии, используя стандартную шариковую ручку, или купить простой набор для надписей, в который входит ручка-кисть!
36. ✦ Постройте модель самолета или автомобиля
Создание модели из сотен маленьких деталей требует много времени, усилий и самоотверженности.Вот почему это отличное занятие, которое можно добавить в список дел «Дома». Выберите из этих самых продаваемых комплектов моделей самолетов или этих лучших моделей автомобилей, а затем проверьте свое терпение.
37. ✦ Вяжите шарф
Сходите в местный магазин рукоделия (или просто закажите онлайн) и выберите свою любимую пряжу, чтобы связать себе уютный шарф. Вы можете найти несколько различных обучающих видео на YouTube, но это пошаговое видео о том, как связать шарф для начинающих, является одним из лучших.
38.✦ Приготовить свежую пасту
Одно из моих самых ярких воспоминаний в детстве – помогать итальянской бабушке готовить свежую пасту на кухонном столе. Не важно, какой формы она была, макароны ручной работы всегда были вкуснее. Нет ничего лучше вкуса свежей пасты, и ее довольно легко приготовить, используя всего 3 ингредиента, чтобы приготовить феттучини, паппарделле или тальятелле. Этот рецепт пасты я использую в своем ресторане.
В моем итальянском ресторане мы каждый день используем красную макаронную машину Marcato Atlas, и нам она очень нравится! У них есть и другие классные цвета.
39. ✦ Сделайте видео на YouTube
Мы все одарены уникальными природными навыками, такими как танцы, пение, рисование, актерское мастерство и так далее. Чтобы продемонстрировать свои навыки или творческие способности и получить возможность увидеть, сколько людей находят это впечатляющим, почему бы не создать видео на YouTube? Просто создайте свой первый видеоролик на YouTube, демонстрирующий ваше естественное чутье, и загрузите его. Это отличный способ задействовать свои творческие способности, и вы можете просто заработать на этом деньги. Кроме того, это может быть просто и бесплатно!
40.✦ Посмотреть иностранный фильм
Иногда эти чертовы субтитры удерживают нас от просмотра иностранного фильма – на этот раз не позволяйте им! По всему миру сняты шедевральные фильмы, и вот 25 лучших.
41. ✧ Изучите фокусы
Принесите абракадабру! Каждый может оценить старый добрый фокус с исчезающей монетой или вытаскивание цветочного букета из рукава. Если всей вашей семье скучно, вы даже можете попросить каждого члена семьи выучить разные трюки, а затем устроить представление!
Вы должны попытаться найти иллюзию с помощью этих 10 простых фокусов или просто купите Card Magic Kit, который включает в себя множество приемов, чтобы попробовать.Кстати, если вы хотите выполнить карточный фокус, но никакая обычная колода не подойдет, тогда сделайте шаг вперед с помощью сверкающих карт из золотой фольги.
42. ✦ Создание альбома для вырезок
Создание альбома для вырезок – отличный способ оглянуться назад и вспомнить все приключения и хорошие времена, которые у вас были. Вы можете сохранить все свои впечатления в виде картинок, корешков билетов, прессованных цветов или чего-нибудь еще. И если вы привлечете всю семью к этому прекрасному проекту, вы будете ценить его на всю жизнь.PS: Вот несколько симпатичных идей макета!
43. ✦ Сделайте самодельный косметический продукт
Домашние маски для лица, дезодоранты и шампуни можно приготовить из продуктов, найденных в вашем кухонном шкафу, за небольшую часть стоимости их покупки в магазине. Мой опыт создания домашнего косметического продукта был не только забавным, но и практичным. Если вам нужно вдохновение, посмотрите эти 15 товаров для домашней красоты и 17 товаров для красоты, которые можно приготовить своими руками.
44. ✦ Научитесь пользоваться палочками для еды
Не очень многие взрослые знают, как это делать, и еще меньше детей могут с комфортом пользоваться палочками для еды.Хотите казаться утонченным и образованным, тогда научитесь пользоваться палочками для еды. Это может быть даже забавный способ съесть вашу любимую тарелку лапши, и вы сможете произвести впечатление на своих друзей, когда вы всецело хотите суши.

45. ✦ Написать книгу
Написание книги входит в список желаний многих людей, и это идеальная цель, которой можно заняться, когда у вас есть много времени дома. Моя книга, Bucket List Adventures, была написана прямо на диване в моей гостиной! Прежде чем вы начнете, вы, вероятно, захотите прочитать 9 вещей, которые НЕ следует делать при написании книги.
46. ✦ Научитесь медитировать
Медитация – это гораздо больше, чем просто сидеть в позе лотоса и повторять «ом» снова и снова – это образ жизни. Очистка ума с помощью медитации имеет много преимуществ, таких как снижение артериального давления и уровня беспокойства. Кроме того, это может дать вам более яркий взгляд на жизнь! «Пустой ум» даже на несколько секунд может показаться проблемой, но эта 10-минутная управляемая медитация поможет вам на этом пути.
47. ✦ Восстановите связь со старым другом
В хаосе нашей повседневной жизни легко отодвинуть старые дружеские отношения на второй план.Восстановление связи с кем-либо не должно быть трудоемким планом или выходом на улицу. Как насчет короткого сеанса Facetime или просто отправки нескольких текстовых сообщений, чтобы быть в курсе последних новостей.
48. ✦ Прочтите книгу перед фильмом
Разве вы не всегда слышали, как люди говорят, что «книга намного лучше, чем фильм»? Теперь у вас есть шанс узнать! На выбор есть множество адаптаций, и вот 100 лучших.
49. ✦ Напишите благодарственную записку тому, кто этого заслуживает
Очень часто люди хотят рассказать компании или другу, что они чувствуют, когда они не удовлетворены, вместо этого пишут благодарность, чтобы выразить свою признательность за работу. Выполнено.
Написание заметки на простом листе бумаги – это нормально, но лучше запасаться пустыми поздравительными открытками. Я буквально только что купил эти поздравительные открытки с птицами, которые идеально подошли бы для простого благодарности.
50. ✧ Волонтер – виртуально!
Вам больше не нужно быть на месте, чтобы совершить доброе дело волонтерства – вы можете помочь прямо со своего удобного дивана! Многим организациям нужна помощь в воспитании собак, а онлайн-волонтерской программе Организации Объединенных Наций нужно все, от исследователей до дизайнеров и редактирования контента.
Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по моим ссылкам, я зарабатываю комиссию, которая помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии – без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь .
Теперь ваша очередь – что у вас в списке дел по дому?
Дополнительные списки желаний
Список желаний ко Дню матери: 30 забавных занятий и занятий с мамой
Список желаний: 100+ самых популярных видов деятельности
Более 1000 идей списка желаний: приключения, веселье и уникальность
Ведро для пар Список: 68 веселых мероприятий и романтических занятий
Летний список мероприятий: 80 забавных вещей, которые можно сделать в этот солнечный сезон
Семейный список: 65 веселых мероприятий и лучшие занятия с детьми
Список лучших друзей: 50 интересных вещей, которые можно Сделайте со своим BFF
Список желаний для подростков: 85 забавных вещей, которые должен сделать каждый подросток
Список желаний на День святого Валентина: 35 романтических идей и забавных вещей, которые нужно сделать
Список желаний зимой: 55 забавных мероприятий и занятий
Окончательный список желаний для путешествий: 50 лучших Опыт и места, которые обязательно нужно посетить
10 лучших наборов для рисования по номерам для взрослых (+ советы по их завершению)
70 вещей, которые нужно сделать с детьми сейчас, когда мы все застряли дома
COVID-19 сейчас находится в Индиане, и школы по всему Индианаполису закрыты на следующие три-четыре недели (или более).
Не только это, но многие достопримечательности Инди закрыты или ограничивают количество посетителей, и общая рекомендация состоит в том, что каждый должен просто использовать это время, чтобы побыть дома и подальше от других людей.
* НОВАЯ СТАТЬЯ: 100 вещей, которыми можно заняться дома этим летом *
Мысль о неожиданном, недельном периоде изоляции дома со скучающими детьми вызовет мурашки по спине многих родителей. Фактически, как только школы вокруг Инди начали закрываться, я получил панические групповые сообщения от некоторых моих друзей-мам.«Что мы будем делать весь день, если не сможем выйти из дома?» был общий вопрос.
СВЯЗАННАЯ СТРАНИЦА: ОБНОВЛЕНИЯ, ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И РЕСУРСЫ КОРОНАВИРУСА
Если вы хотите повеселиться с детьми, пока вы застряли дома, вот несколько идей. У вас есть идея, которой нет в этом списке? Сообщите нам , и мы добавим его! Нам всем понадобятся все идеи, которые мы сможем получить в течение следующих нескольких недель.
70 вещей, которые нужно сделать с детьми сейчас, когда мы все застряли дома
Играйте в прятки в помещении.
Сделайте украшения, составьте плейлист и устройте семейную танцевальную вечеринку.
Попробуйте новый рецепт печенья или торта. Бонусная идея: установите камеру или смартфон и снимите кулинарное шоу!
Играть с кубиками. Мы рекомендуем соревновательную игру STEM Blocks Rock !
Сделайте игру на счет манкала с коробкой для яиц. Инструкции здесь.
Отправляйтесь в поход в гостиной.
Играйте в настольные игры.
Создайте дизайн и отправляйтесь на поиски сокровищ в помещении.
Спроектируйте семейный сад.
Сделайте мороженое в пакете. Рецепт здесь.
Сделайте слизь. Инструкции здесь .
Откройте домашний маникюрный салон и попробуйте некоторые техники нейл-арта. Идеи здесь.
Нарядитесь в свою лучшую одежду и приготовьте шикарный ужин.
Сделайте пиньяту. Инструкции здесь.
Сделайте браслеты дружбы.
Создавайте и пускайте пузыри. Инструкции здесь.
Научите своего питомца новому трюку.
Сделайте леденцы. Инструкции здесь.
Устройте пикник в помещении.
Слушайте аудиокнигу или подкаст.
Попробуйте Cosmic Kids Yoga .
Сделайте прядильщики из бумаги. Инструкции здесь.
Создайте свои собственные карты бинго и проведите турнир по бинго.
Создайте генеалогическое древо.
Позвольте вашим детям писать и снимать покадровый фильм. Узнайте, как это работает.
Изучите новую карточную игру и сыграйте в нее.
Научитесь жонглировать.
Практикуйте оригами, или искусство складывания бумаги. Идеи здесь.
Играйте с магнитами на противне для печенья .
Сделайте на полу лабиринт малярным скотчем.
Игра с тротуарным мелом.
Играйте в волейбол или футбол в помещении на воздушных шарах.
Устройте вечеринку с пиццей. Рецепт рогаликов для пиццы своими руками здесь.
Сделайте бумажные самолетики и посмотрите, чей самолет летит дальше всех.
Поиграйте в наряды мамы и папы.
Сделайте свое собственное фруктовое мороженое.
Зайдите на задний двор и поищите четырехлистный клевер.
Напишите секретное сообщение невидимыми чернилами. Рецепт невидимых чернил лимонного сока здесь.
Сыграйте в «Я шпионю» внутри или за окном.
Убери свои туалеты.
Facetime или Skype с семьей или друзьями.
Завтракайте в постели.
Устройте чаепитие.
Сделайте сумку с сенсорным экраном. Инструкции здесь.
Сделайте пластилин.
Устройте охоту за мусором у себя на заднем дворе.
Спектакль «Пол – это лава».
Полежите на диване и читайте любимые книги.
Переставьте или отремонтируйте свою комнату.
Играйте в пенной ванне.
Поиграйте подушками.
Сделайте полосу препятствий в помещении.
Устройте семейный вечер музыки.
Постройте гигантский форт из одеял, стульев и подушек
Краска с помощью Kool-Aid. Инструкции здесь.
Поставьте кукольный спектакль.
Сделайте альбом для вырезок.
Играть в шарики на полу.
Решите головоломку.
Сложите одежду.
Создайте новый десерт.
Наденьте халат и поиграйте в спа-день.
Играть в 20 вопросов.
Создавайте существ из очистителей труб. Идеи здесь.
Сделайте бутылку с сокровищами. Инструкции здесь.
Украсить футболку.
Напишите письма семье и друзьям.
Постройте мост или здание с помощью зубочисток или ватных наконечников.
Поиграйте в палача или в крестики-нолики.
Сделайте капсулу времени! Однажды ваши дети смогут использовать его, чтобы рассказать своим детям об этом безумии.
Лечение COVID-19 в домашних условиях: советы по уходу для вас и окружающих
Лечение COVID-19 дома: советы по уходу для вас и окружающих
Обеспечение ухода на дому для человека, больного COVID-19? Или ухаживать за собой дома? Узнайте, когда необходима неотложная помощь и что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение инфекции.
Персонал клиники Мэйо
Если у вас коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19), и вы ухаживаете за собой дома или ухаживаете за любимым человеком с COVID-19 дома, у вас могут возникнуть вопросы. Как узнать, когда нужна неотложная помощь? Как долго нужна изоляция? Что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение микробов? Как поддержать больного любимого человека и справиться со стрессом? Вот что вам нужно знать.
Лечение на дому
Большинство людей, заболевших COVID-19 , заболевают только в легкой форме и могут выздороветь дома.Симптомы могут длиться несколько дней, а люди, у которых есть вирус, могут почувствовать себя лучше примерно через неделю. Лечение направлено на облегчение симптомов и включает отдых, прием жидкости и обезболивающие.
Однако пожилые люди и люди любого возраста с существующими заболеваниями должны позвонить своему врачу, как только появятся симптомы. Эти факторы повышают риск тяжелого заболевания COVID-19 .
Следуйте рекомендациям врача по уходу и домашней изоляции для себя или своего близкого.Поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о лечении. Помогите больному достать продукты и лекарства и, при необходимости, позаботьтесь о его или ее домашнем животном.
Также важно учитывать, как уход за больным может повлиять на ваше здоровье. Если вы старше или имеете какое-либо заболевание, такое как болезнь сердца или легких или диабет, вы можете подвергаться более высокому риску серьезного заболевания из-за COVID-19 . Вы можете подумать о том, чтобы изолировать себя от больного человека и найти другого человека для оказания помощи.
Знаки аварийной сигнализации
Внимательно следите за собой или своим близким на предмет ухудшения симптомов. Если симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.
Врач может порекомендовать использовать домашний пульсоксиметр, особенно если у больного есть факторы риска тяжелого заболевания с симптомами COVID-19 и COVID-19 . Пульсоксиметр – это пластиковый зажим, который прикрепляется к пальцу. Устройство может помочь проверить дыхание, измерив количество кислорода в крови.Значение менее 92% может увеличить потребность в госпитализации. Если врач рекомендует использовать пульсоксиметр, убедитесь, что вы понимаете, как правильно пользоваться устройством и когда показания должны вызывать необходимость обращения к врачу.
Если вы или человек с COVID-19 заметили признаки экстренной помощи, немедленно требуется медицинская помощь. Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи, если больного не удается разбудить или вы заметили какие-либо признаки экстренной помощи, в том числе:
Проблемы с дыханием
Постоянная боль или давление в груди
Новая путаница
Голубоватые губы или лицо
Неспособность бодрствовать
Бледная, серая или синяя кожа, губы или ногтевое ложе – в зависимости от тона кожи
Получите самую свежую информацию о здоровье из клиники Мэйо, доставленную на ваш почтовый ящик.
Зарегистрируйтесь бесплатно и получайте последние новости о достижениях в области исследований, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, такие как COVID-19, а также советы экспертов по управлению своим здоровьем.
Зарегистрироваться
Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic
Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другой имеющейся у нас информацией о вас.Если вы являетесь пациентом клиники Mayo, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информацией, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную медицинскую информацию и будем использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, щелкнув ссылку для отказа от подписки в электронном письме.
Защита других, если вы заболели
Если вы заболели COVID-19 , вы можете помочь предотвратить распространение вируса COVID-19 .
Оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и в общественные места, кроме случаев, когда вам нужна медицинская помощь.
Избегайте пользоваться общественным транспортом, службами совместного пользования или такси.
Держитесь изолированно в одной комнате, как можно дальше от семьи и других людей. Это включает в себя еду в вашей комнате. Откройте окна, чтобы воздух циркулировал. По возможности используйте отдельную ванную комнату.
По возможности избегайте совместного использования пространства в доме. При использовании общих пространств ограничьте свои движения.Хорошо проветривайте кухню и другие общие помещения. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от членов вашей семьи.
Ежедневно очищайте часто используемые поверхности в отдельной комнате и ванной, например дверные ручки, выключатели света, электронику и счетчики.
Избегайте совместного использования личных предметов домашнего обихода, таких как посуда, полотенца, постельное белье и электроника.
Носите маску, когда находитесь рядом с другими людьми. Меняйте маску для лица каждый день.
Если носить маску невозможно, при кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем.После этого выбросьте салфетку или постирайте носовой платок.
Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.
Как защитить себя во время ухода за больным COVID-19
Чтобы защитить себя во время ухода за больным COVID-19 , Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют:
Держите руки в чистоте и подальше от лица. Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после тесного контакта или в одной комнате с больным. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
Наденьте маску для лица. Если вам нужно находиться в одной комнате с больным человеком, и он или она не может носить маску для лица, наденьте маску для лица. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от больного человека.Не трогайте маску и не трогайте ее, пока используете ее. Если ваша маска намокнет или испачкается, замените ее чистой сухой маской. Выбросьте использованную маску и вымойте руки.
Часто убирайте свой дом. Каждый день используйте бытовые чистящие спреи или салфетки для очистки поверхностей, к которым часто прикасаются, включая столешницы, столешницы и дверные ручки. Избегайте уборки отдельной комнаты и ванной комнаты больного. Отложите постельное белье и посуду только для использования больным.
Будьте осторожны с бельем. Не встряхивайте грязное белье. Для стирки белья больного используйте обычное моющее средство. Используйте самую теплую настройку, какую только сможете. Помойте руки после того, как положите одежду в сушилку. Тщательно высушите одежду. Если вы работаете с одеждой, испачканной больным, надевайте одноразовые перчатки и держите ее подальше от тела. После снятия перчаток вымойте руки. Поместите грязные перчатки и маски в мусорное ведро с крышкой в палате больного. Очистите и продезинфицируйте корзины для одежды, а затем вымойте руки.
Будьте осторожны с посудой. Надевайте перчатки при работе с посудой, чашками или посудой, которыми пользовался больной. Вымойте предметы горячей водой с мылом или в посудомоечной машине. Мойте руки после снятия перчаток или работы с использованными предметами.
Избегайте прямого контакта с биологическими жидкостями больного человека. Надевайте одноразовые перчатки и маску для лица при уходе за полостью рта и дыхательных путей, а также при работе со стулом, мочой или другими отходами. Мойте руки до и после снятия перчаток и маски.Не используйте повторно маску или перчатки.
Избегайте ненужных посетителей в вашем доме. Не допускать посетителей до тех пор, пока больной полностью не выздоровеет и не исчезнут признаки или симптомы COVID-19 .
Окончание изоляции или карантина
Поговорите с врачом о том, когда прекратить домашнюю изоляцию, особенно если у вас ослабленная иммунная система. CDC рекомендует следующие рекомендации по прекращению домашней изоляции после того, как вы думаете или знаете, что у вас COVID-19 .
Если у вас не будет теста, чтобы определить, заразны ли вы, вы можете покинуть свою палату или дом, если с момента появления симптомов прошло не менее 10 дней, прошло не менее 24 часов без температуры без использования жаропонижающих лекарств и другие симптомы улучшаются. Потеря вкуса и запаха может длиться в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления, но не должна откладывать прекращение изоляции.
Если вы пройдете тестирование, чтобы определить, заразны ли вы, ваш врач сообщит вам, когда вы сможете находиться рядом с другими людьми, на основе результатов вашего теста.Большинству людей не нужно тестирование, чтобы решить, когда они могут быть рядом с другими.
CDC также рекомендует, чтобы вы, как лицо, осуществляющее уход за больным, поместили в карантин на 14 дней и наблюдали за общими признаками и симптомами COVID-19 , такими как лихорадка, кашель или одышка. Другие варианты могут включать прекращение карантина через 10 дней, если у вас нет симптомов и вы не пройдете тестирование, или прекращение карантина через 7 дней, если вы получите отрицательный результат теста на 5 день или позже.Но продолжайте наблюдать за симптомами в течение 14 дней.
Однако, если вы ухаживали за больным COVID-19 , вам не нужно оставаться дома, если:
Вы полностью вакцинированы, и у вас нет симптомов COVID-19 .
За последние три месяца у вас было COVID-19 , вы выздоровели и у вас нет симптомов COVID-19 .
Как справиться со стрессом, связанным с уходом
По мере того, как вы или ваш близкий выздоравливаете, ищите эмоциональную поддержку.Оставайтесь на связи с другими с помощью текстовых сообщений, телефонных звонков или видеоконференций. Поделитесь своими опасениями. Избегайте лишних новостей COVID-19 . Отдохните и сосредоточьтесь на приятных занятиях, таких как чтение, просмотр фильмов или игра в онлайн-игры.
Когда вы заботитесь о любимом человеке, который болеет COVID-19 , вы тоже можете испытывать стресс. Вы можете беспокоиться о своем здоровье и здоровье больного человека. Это может повлиять на вашу способность есть, спать и концентрироваться, а также усугубить хронические проблемы со здоровьем.Это также может увеличить употребление алкоголя, табака или других наркотиков.
Если у вас есть психическое заболевание, такое как тревога или депрессия, продолжайте лечение. Если ваше состояние ухудшается, обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья.
Чтобы позаботиться о себе, выполните следующие действия:
Поддерживайте распорядок дня, включая принятие душа и одевание.
Сделайте перерыв на новостей о COVID-19 , включая социальные сети.
Ешьте здоровую пищу и избегайте обезвоживания.
Упражнение.
Высыпайтесь.
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и табака.
Растяжка, глубокий вдох или медитация.
Сосредоточьтесь на приятных занятиях.
Общайтесь с другими и делитесь своими чувствами.
Забота о себе может помочь вам справиться со стрессом. Это также поможет вам поддержать выздоровление вашего близкого.
06 мая 2021 Показать ссылки
Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): когда помещать в карантин.Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): уход за больным на дому. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/care-for-someone.html. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
Уход на дому для пациентов с COVID-19 с легкими симптомами и ведение их контактов.Всемирная организация здоровья. https://www.who.int/publications-detail/home-care-for-patients-with-suspected-novel-coronavirus-(ncov)-infection-presenting-with-mild-symptoms-and-management-of- контакты. По состоянию на 30 марта 2020 г.
Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): стресс и преодоление трудностей. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): что делать, если вы заболели.Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
Психическое здоровье и психосоциальные аспекты во время вспышки COVID-19. Всемирная организация здоровья. https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/mental-health-considerations.pdf?sfvrsn=6d3578af_8. Доступ 2 апреля 2020 г.
Клиническое ведение COVID-19: Живое руководство.